Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

ok wykorzystam rady ale to dopiero we wrzesniu jak znowu zaczne cwiczyc obecnie lipa lecze kontuzje i jade do pracy na miesiac

wszystkiego najlepszego "stary" byq:D

Przepraszam a czym sie wspomagałeś podczas cyklu, jakieś odżyweczki albo koxik...?

KA + HpV12 kreatyna+przedtreningowy stack

siema kojot mam wazna sprawe moge prosic twoje gg??

Kojot jest we Władysławowie więc raczej nie pogadacie

wal na pw gg nie rozdaje ide zaraz na trening pierwszy od dwaien dawna spadki od ch... ale trudno warto bylo hehe

czekam kojot na relacje bo idę w tym samym kierunku co TY

pozdrawiam

jak narazie nie ma z czego zdawac relacji dzis bylo lekkie roztrenowanie serie robilem 80kg spadlo mi jakies 30kg na klate i 1,5cm w lapie waga tez tragedia 68kg

W tak krótkim czasie 30 kg z siły Ci poleciało ?? W takim razie coś tu jest nie tak, ja mając przed maturą w tamtym roku przerwy ponad 2 miechy, zero siłowni, nie spadłem nawet 1 powtórzenia na sile, jedynie 4 kg w dół mi waga poszła. W takim razie koksujesz ?