Trening Interwałowy (HIIT)

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

oblicz zapotrzebowanie i wrzuć na początek po równo białka, tłuszczy i węglowodanów- idź jednak z tym do działau >>ODŻYWIANIE<<

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

wysoczanin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 406 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4428

Czy moge łykac TSE przed HIIT'em, czy mi pikawa nia wyskoczy:>>

Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-06-26 17:53:46

Co nie może zabić to wzmocni;]

...

kris141

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1124 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23080

wysoczanin TSE to lajcik smialo lykaj

Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-06-26 17:58:49

...

wysoczanin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 406 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4428

Co nie może zabić to wzmocni;]

...

kris141

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1124 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23080

w tym przedziale cenowym i jak na poczatek mysle ze TSE i nic lepszego nie znajdziesz a cos lepszego kosztuje juz swoje i jest duzo mocniejsze wiec jesli boisz sie o swoja pikawe to narazie sprobuj TSE na cos mocniejszego przyjdzi ejeszcze czas

Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-06-26 19:15:47

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wysoczanin -nie o tym jest ten post- o spalacze pytaj w dziale z suplami.
zastosuj się do tego!

...

wysoczanin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 406 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4428

Co nie może zabić to wzmocni;]

...

zefelegon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 605

czy jeśli nie zależy mi na masie mięśniowej to mogę łączyć aeroby(bieg 60 minutowy) z treningiem HIIT podczas jednego treningu?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

jeżeli ci na niej nie zależy to możesz, bo napewno w takim przypadku troche jej poleci- jednakże jeżeli inne niż masa masz priorytety.
tylko w sumie się zastanawiam czy poprostu nie lepiej wydłuzyć HIIT-a...

...

Seborth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 589

A jak jest z HIIT na wysokotłuszczowej? Pisze że nie polecane jest to na dietach CKD, ale co dokładniej? Nie będzie efektów, bedą słabe czy nawet interwałowy trening może zaszkodzić?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat