SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening Interwałowy (HIIT)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 488304

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42823
Rothen, jak mówisz o sprinterach na 100m, to można by się sprzeczać .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
a dobrym rozwiazaniem by bylo zorbienie HIIT a pozniej trening silowy ??

nie


Radosuaf nie ma żadnych wątpliwości, że sprinter procentowo ma o wiele mniejszy poziom tkanki tłuszczowej od maratończyka czy długodystansowca.

zdr.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42823
Mnie raczej chodziło o względy estetyczne. Co do BF nie ma się co sprzeczać .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246


przykład

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246


przykład

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246


co za biceps, jakie umięśnienie.

Radosuaf nie żartuj sobie z nas, prosze

i jeszcze te względy estetyczne , skupcie się ludźie na intensywności a nie długości, wtedy będziecie najbardziej zadowoleni.

zdr.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-12 19:48:28

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42823
No, dobra, ci akurat wyglądają fajnie...

Ale znajdź może jakichś ładnych panów rasy kaukaskiej... Porównałeś dwóch białasów do czarnych, a wiadomo, że biali nie potrafią skakać .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-01-12 20:15:43

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
to oglądnij sobie zawody lekkoatletyczne to zobaczysz, albo sam poszukaj Jest pełno na necie.

zdr.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27546
czarni sprinterzy to kolo trójboistów ideał sylwetki jak dla mnie

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42823
Dzięki Rothen .

Klawisz się smyknął?

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Czy "szóstka" Weidera ?

Następny temat

kto wie o co chodzi ??