SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kto wie o co chodzi ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1046

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2231
witam... ostatnio zauważyłem że mój kumpel z siłowni tak jak by góbi centymetry w "bicu"..znaczy sie lubi sie czesto mierzyć i ostatnio zauważyłem że im dłużej ćwiczy tym mniej ma w tym swoim "pięknym bicu".. kto wie czym to może być spowodowane?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 916 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25048
np. :
- za mocno go katuje,
- nie daju mu odpoczac- nie regeneruje sie w pelni,
- nic nie je, albo je shit...
- zawala technike,
itd.

Powrót do treningu po 2 latach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 114 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4677
jw. - albo mu sie centymetr rozciaga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6269
tak jak koledzy wyzej...
-prawdopodobnie przetrenowuje go, bez odpoczynku z pewnością nie bedzie rósł, a moze i spadać w obwodzie, także jeśli trzyma diete taką jak wczesniej to niech da tu troche odetchnąć.
POZDR
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 194 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4959
a moze spala tluszcz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
też własnie o tym pomyślałem , może porpostu chudnie

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 852 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18301
moze byl na cyklu a teraz ma spadki

.:: Kaito Stalowa Wola ::.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 564 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6363
denny temat, przyczyn moze byc tyle... mozemy tylko gdybac, moim zdaniem delete

AIM HIGHER

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Interwałowy (HIIT)

Następny temat

MAsowanie brzucha