TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55

Nie złe efekty. Nie spocznij na aurach i nie porzuc treningów i diety

Najlepiej moim zdaniem poszły nogi i plecy. Gratuluję!!

Ojdan ostatnie fotki najlepsze
Cos uroslo,sie powiekszylo tu i tam.Jest dobrze!
Zauwazylam,ze pierwsze fotki masz w troche innych pozach i tez trudno wszystko dobrze porownac..

Jakie slodkie majty supermena

szeroko.
waga mowi sama za siebie,
a i specjalnie Cie nie zalało,
fajny test,
pzdr

Ale ja się nie mogę dopatrzeć 7kg różnicy na tych zdjęciach.

Poprawę widać w nogach (choć nie wiadomo jaką bo zdjęcie przed testem okropnie lipne)oraz w plecach.

Treiceps inaczej ułożony wiec nie można porównać.
Bicepsy przodem praktycznie tak samo przed/po.
Przód luzem widać lekką poprawę, ale też brzuch nieco wydęty.

Pleców nie umiesz zaprezentować, ale to można wybaczyćprzecież nie o to chodzi.

Ciężko dopatrzeć się zmian w detalach, bo początkowe zdjęcia inaczej oświeltone, gorzej niż końcowe.

Ogólnie poprawa jest (szczególnie nogi) ale nie 7kg, nie dla mnie. BF sie nie pogorszył więc byłoby to bardzo dużo suchego mięśnia, ale na zdjęciach gdzieś się to rozchodzi.

Widac konkretna poprawe... towar byl dobry to i rezultaty sa dobre... oczywiscie wiem ze duzo pracy musiales w to wlozyc bo odzywki to nie wszystko to tylko maly dodatek do diety i treningu...

przedramie i lapa po 2.5 cm do przodu no jest konkretnie i ten poziom tkanki tluszczowej imponujacy

Powodzenia w dalszej drodze

Nogi, prostowniki najlepiej moim zdaniem poszły w góre.

Weź zgól te krzakory pod pachami

konkretne postępy, lipy nie ma
sog, pozdr.

no ****a ładnie do***ałes do pieca
chyba jestes troche zadowolony co
chociaz jak spojrzysz na wage

tomot jak dla mnie widac te 6-7 kg
ja np waze 77 a tego nie widac choc mam 170 wzrostu

wszystko na plus siła wygląd uzylenie jednym słowem sie nie op*****lałes!


aha nie spoczywaj na laurach zeby spadkow nie było
wez cos jeszcze dowal dojedz do 85 i bedzie Gitara

Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-03-25 22:37:16

Wielka szkoda, że nie zrobiłeś fotek przed w tym samym świetle i pod normalnym kątem, bo niektóre są robione z dołu, przez co cokolwiek trudno porównać. Choćby zdjęcie klaty przodem - zupełnie inny kształt, można by rzec, że przed testem miałeś okrutną dysproporcję, a daję głowę, że tak nie było.

Wyraźną poprawę, mimo innych zdjęć, zauważyłem patrząc na plecy, tj. przede wszystkim bicepsy tyłem. Najszersze tyłem zresztą też są dużo lepsze i nogi. Łydka całkiem konkretnie urosła. Moja za Chiny nie chce ruszyć, a Tobie poszło TYLE, CO W UDZIE!

Postęp w wymiarach w sile robi duże wrażenie.
Gratuluję!
Pozdr.

Ramboszcza : Dzieki , teraz na pewno nie spoczne na laurach , za duzo odrobilem i wlozylem w to wysilku zeby znowu stracic jak rok temu.

Danusia : Tu i tam sie powiekszylo ?? Skad wiesz ??
Fotki byly robione tel kom i musialem wtedy je sam robic. Moj fotografka niestety nie wie jak mi robic foty zeby bylo kozak. Musze pogadac z saibem zeby mi wypozyczyl swoja fotografke bo jego spisuje sie na 6.

Musze miec cos w sobie z supermana , wiec kupilem majtki

Emiloos : U mnie waga idzie ladnie do przodu a bf praktycznie stoi w miejscu , na poczatku jak jeszcze kicka trenowalem to nawet jakby jeszcze spadl


Tomocik : Jutro specjalnie dla Ciebie wejde na wage i pstrykne foto zeby bylo widac ile jest O fotkach juz pisalem wyzej.
Lapki to na fotach widac jak nic ze poszly do przodu , jeszcze specjalnie przed chwila sie przygladalem , poza tym centymetr nie klamie.

Co do plecow to fakt , nie umiem dobrze napiac i zaprezentowac. W tym tygodniu bede sie na pewno regenerowal to zaoszczedzony czas poswiece na doskonalenie prezentacji plecow.

Pablo 20 : Po 2,5 cm poszlo do przodu ale to glownie bylo odrabianie strat tak do 40 bo jeszcze jakies 1,5-2 tyg przed rozppoczeciem testu bylo 40 ale brak odpowiedniego treningu , odzywania i dosc ciezkie treningi kicka zmniejszyly mase.

Eclipse : Nogi niby te 3 cm do przodu a tak w realu to strasznie duzo bo juz prawie wszystkie spodnie mi sie na udach opinaja , ja nie wiem jak Chaczyk moze piec ponad 60 i smigac w dzinsach a nie w mc hamerach firmy teta ??

don amigo : Dzieki

Turysta : No zadowolony jestem bardzo bo szczerze mowiac to marnie sie czuem taki chudyu i z mysla ze kiedys bylko lepiej

No no taki mam plan zeby jeszcze do wakacji dojechac do 85 kg

Saib : Wiem ze z fotkami lipa ale nie mogelm tego problemu na poczatku przeskoczyc.

Lydka ladnie ruszyla do przodu ale duzy tez byl na nia nacisk : silka , kick , pilka nozna.

Zadowolony takze jestem z sily bo ona zawsze byla mala tzn tak mi sie wydawalo i teraz tez jak patrze na silce to u mnie jakies mutanty sa , straszne suchary a duze ciezary szarpia.


OGOLNIE TAK TO ZAPOMNIALEM PODZIEKOWAC TYM WSZYSTKIM CO TU ZAGLADALI , WSPIERALI MNIE I WSPOMAGALI DOBRA RADE !! WIELKIE DZIEKI.