TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55

Na pewno nie pożałujesz.

Pozdr.

A ja jadłem kuraka z brzoskwinią z puszki, smakuje mi nawet

próbowałeś?

Nie probowalem


Dzisiaj tez dam foty z przyzadzania posilku , udam sie w kierunku meksyku

czyżby tortilla z kurczakiem ??

pociągiem jedziesz czy autokarem ?

a kto w domu gotuje szefem kuchni jesteś pewnie

Z malym opoznieniem ale wrzucam foty z wczorajszej szamy :

Tortilla

Potrzebne nam bedzie :









1.Kroimy piers i wrzucamy do miseczki z marynata.




2. Kroimy warzywa i mieszamy je ze soba.




3. Smazymy a pozniej dusimyu piers na petelni




4. Podgrzeamy placek na patelni.




5. Kladziemy wazrywa i piers na placku i zwijamy go.




6. Marnie zwiniete ale gotowe do szamy





###########################################################################

Caly czas mam katar ale czuje sie dobrze.

Dzisiaj trening klaty + biceps czyli to co uwielbiam

Przed tre wrzucam dzisiaj porcje tego bo wpadlo mi w lapki :




Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-05 14:47:26

X stimulant to co to?

Bardzo konkretne zarcie robisz, jesteś po szkole gastronomicznej czy samouk z Ciebie?

konkretnie to on połamał ten placek
ale oczywiście gotuje jak mało kto na forum, z tych co pokazywali swoje posiłki

co to za anaboliki spożywasz w porze przed treningowej

a tak w ogóle to słyszałem, że zbiorowe żywienie jest o wiele tańsze, może bym wpadł do Ciebie na jakiś mały obiadek

Zmieniony przez - skiera91 w dniu 2007-03-05 16:14:51

znow fajne foty , i gadaj jak tam po treningu!!