TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33

a tu dam kilka fotek z black night we wtorek, jeszcze mnie plecy bolały na tyle ze nie mogłem poskakac na parkiecie ;/ pograłem w piłkarzyki spiłem pare mineralnych i wrocilem do domu :)




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/ebe21dd676523128.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/8e4360df1d6a47a9.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/a3b222900ac03e6e.html

w poneidzialek postaram się zrobić fotki z treningu albo potreningowe :) pozdrawiam

ciekawe jak tt działał na pierwszym zdjęciu albo póżniej na after party

Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-03-24 18:51:04

nie pal gówniarzu !!

Laska z lewej i prawej - zassałby się jak dziki.

No to masz bardzo dobrą siłe w martwych.

rzeczywiscie ten sposób trenowania pozwala skupic sie na jednym, dwóch podstawowych ćwiczeniach, wiec i wyniki muszą iśc.

Nie wejde na takie jedzenie, moja robota determinuje mnie czasowo, psychicznie etc.
waga poleciała od stresu, braku jedzenia i zbyt małej sumarycznej ilosci kalorii.
zjem wiecej - podejdzie woda i wóci..
od maja cykl kreatynka, białka etc.
wróci

Przeprostów w ciągach to raczej nie rób bo nie dosć że nic nie dają, to własnie z tego czesto biora się kontuzje pleców.

zdr.

robie przeprosty rezygnując z wiekszych obciazen tak jak mi arnold przykazał.

i plecy bolą?

zdr.

ta blondyneczka w kapturze na zdjeciu wyszla bardzo apetycznie

no tą z prawej można by do łóżka przygarnąć

albo do samochodu

albo

gdziekolwiek
nieistotne w sumie.

Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-25 12:50:54

pepo alfons

bylismy z kurczakiem84 i karolinką na zawodach mistrzostwa Wojewodztwa Pomorskiego w Bytowie.
Michał Krakowski wygrał open. na pierwszej fotce ze zwyciezcą kat do 90kg Pawłem Jabłońskim.




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/9abd340a9c9776ec.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/1d6e1f08cc815327.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/db5a4ff265e7ef4e.html

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-03-25 18:02:13

hrhr pepis fajna bluza szkoda, ze nie moglem z wami jechac