TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 405 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5118

3 odcinki poszły

Miałem oglądać w TV ale to silniejsze odemnie.

Co do SP to zastanawiałem się nad czekoladą. Ale widze że sporo osób wanilie chwali. Mam nadzieję że lepsza od musli pro gainera, który wylałem do kibla

,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Moim zdaniem, lepsza, choć Musli Gainer, waniliowy, też nie był zły, choć kokos lepszy.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

IMO czekolada w SP najlepsza

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Nie wiem, nie jadłem. Może spróbuję jak będę potrzebował dającego radę białka w dużej ilości z powodu ograniczenia pieniężnego.

Jednak, skoro tak mówisz, to Ci wierzę.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Gym_Maniac

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 405 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5118

Ułatwiacie decyzje nie maco

A takie pytanie odnośnie stosowania w diecie: Jestem na redukcji więc nie pije po treningu carbo z racji na dosyć mocno ścięte ww. Zaraz po treningu zjadam jak najszybciej posiłek żeby je uzupełnić. I tu pytanie: Pić białko do tego posiłku(zaraz przed lub po) czy jakoś między posiłkami sobie wypić??
Pozdrawiam

,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Powiem tak: lubisz czekoladę - bierz czekoladę i tak samo w przypadku wanilii...

Nie będziesz zawiedziony, to na pewno.

Jeśli zjadasz posiłek od razu po treningu lub w naprawdę krótkim odstępie czasu, to ok. W przeciwnym razie, lepiej będzie, żebyś wrzucił carbo.
Co jesz i po ilu minutach od zakończenia treningu?

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Gym_Maniac

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 405 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5118

Jem koło 5-10min po trening. Kasze lub ryż z piersią kurczaka

,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

No to białko sobie daruj. Masz pierś. Myślę, że w wystarczającej ilości? Czas też jest ok.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Gym_Maniac

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 405 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5118

Właśnie musze kupić białko bo nie mogę ogarnąc z dużą ilością piersi

Moge między posiłkami wypijać?

,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Tak, ale po co. Widziałem takie propozycje, nawet w prasie branżowej, ale... imo lepiej po prostu zjadać w posiłku wystarczającą ilość. Jeśli nie możesz ogarnąć 200g piersi, powiedzmy, to daj 100-150 i dołóż odżywkę. Proste.

Kurcze, zaczynam być głodny, a pewnie jeszcze posiedzę. Rozważam wrzucenie czegoś białkowego na ruszt, ale jak po otworzeniu lodówki tylko twaróg będzie zgłaszał się na ochotnika, to pokaże mu fak ju.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat