Test - VITALMAX (masa) by Pitt Bull podsumowanie str 31 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

akk0 nie mam swojej wagi

, mysle ze na allegro cos napewno znajdziesz

Co do testu to juz po kolacji , na noc jak zwykle jeszcze twarog z oliwa...
Pzdr.

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-24 23:10:45

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Dzisiejszy obiad

, teraz sobie odpoczne i pozniej na silke , dzis plecy

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

akk0

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1640 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17343

Spoko oko, już sobie zamówiłem na allegro za 39,99zł

Smacznego

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Trening
PLECY:
- Ściąganie wyciągu górnego za kark , 40kg*14 - 43*12 - 46*10 - 49*10 - 52*6
- Wiosłowanie, 4x12(36kg) -40*10 - 44,5*8 - 50*8
- Martwy ciąg, 3x12(70kg) - 80*10 - 90*8
- Szrugsy z hantlami, 3x15(27.5kg) - 32*10 - 33.5*8

Dzis pot lał sie jak szalony

Carbo z mono wypite , ryz juz sie gotuje i bedzie jedzony z bialkiem

Kolacja juz zjedzona tzn. jajecznica + kanapka z szynka

A noi powoli w pudlach pustki sie robia (jedyne co mi zostanie to troche mono) wiec mysle ze na przelomie tego-nastepnego tygodnia bedzie koniec cyklu

Pzdr.

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-25 22:26:21

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Siemka
Dzis bylem nad woda (ten krzyzk pokazuje skad ostatnio skoczylem hehe)

Teraz popijam gainera i jem kanapki

Pzdr.

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-26 14:07:11

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

gleboka woda jest w tym miejscu ?

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

ponad 15 metrow napewno

woda idealnie czysta

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-26 15:13:49

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...