ramboszcza
Pit ma urodziny?? aaa wszystkiego najlepszego 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1866
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25068
...
Napisał(a)
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
dzieki chopy
:-**
Canada pijemy w sierpniu
, 40 to moze bedzie ale za rok
Test
Wlasnie wrocilem z basenu
zjem obiadek i pozniej na silke 
Nawet w ten dzien sobie nie odpuszcze i plecy dostana dzisiaj ostro w dupe
Wieczorkiem sobie napewno nie odmowie tego z foty 8-_ hehehe
Pzdr.
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-04 16:52:50
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
CaNaDA
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
599
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17500
a gdzie vodka?
@@@ Te małpki chciały upiec Ci tort, ale zdechły ze śmiechu , kiedy dowiedziały się ile masz lat! :) Wszystkiego najlepszego w dniu urodzin!
Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2006-07-04 17:00:49
@@@ Te małpki chciały upiec Ci tort, ale zdechły ze śmiechu , kiedy dowiedziały się ile masz lat! :) Wszystkiego najlepszego w dniu urodzin!
Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2006-07-04 17:00:49
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
do siego
chwyt na sztandze wg mnie troche wąski... spróbuj szerzej troche tak by był kąt prosty między przedr a ramieniem..ściągaj łopatkii wczuwaj się w mięsien bo tak troche jakos
cześć/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-04 17:49:15
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-04 17:49:54
chwyt na sztandze wg mnie troche wąski... spróbuj szerzej troche tak by był kąt prosty między przedr a ramieniem..ściągaj łopatki
i wczuwaj się w mięsien bo tak troche jakos
cześć/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-04 17:49:15
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-04 17:49:54
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Trening
PLECY:
- Ściąganie wyciągu górnego za kark , 37kg*14 - 40*12 - 43*10 - 46*10 - 49*8
- Wiosłowanie, 4x12(33,5kg) -40*10 - 44,5*8 - 47*8
- Martwy ciąg, 3x12(70kg) - 80*10 - 91*8
- Szrugsy z hantlami, 3x15(27.5kg) - 32*10 - 33.5*8
Trening spoko
Teraz wypilem mono z carbo i pozniej posileczek
Don wczoraj wzialem minimalnie wezej niz zawsze i wlasnie dziwnie troszke bylo...
Pzdr.
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-04 20:06:52
PLECY:
- Ściąganie wyciągu górnego za kark , 37kg*14 - 40*12 - 43*10 - 46*10 - 49*8
- Wiosłowanie, 4x12(33,5kg) -40*10 - 44,5*8 - 47*8
- Martwy ciąg, 3x12(70kg) - 80*10 - 91*8
- Szrugsy z hantlami, 3x15(27.5kg) - 32*10 - 33.5*8
Trening spoko
Teraz wypilem mono z carbo i pozniej posileczek
Don wczoraj wzialem minimalnie wezej niz zawsze i wlasnie dziwnie troszke bylo...
Pzdr.
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-04 20:06:52
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
najlepszego
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
599
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17500
on teraz dmucha swieczki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Wlasnie juz zdmuchalem
Pyszny torcik mam nadzieje ze nie pjdzie mi w boczki
Noi powrot do rzeczywistosci
Kolacyjka zjedzona jeszcze pozniej przed spaniem twargo z oliwa
Dzieki :-**
Pyszny torcik mam nadzieje ze nie pjdzie mi w boczki
Noi powrot do rzeczywistosci
Kolacyjka zjedzona jeszcze pozniej przed spaniem twargo z oliwa
Dzieki :-**
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Siemka
Rano mono z carbo potem sniadanko : platki + mleko + twarog + siemie
Zaraz zjem 2 sniadako pewnie jakeis kanapeczki z gainerkiem
Teraz lece odpoczywac
hehe
Pzdr.
Rano mono z carbo potem sniadanko : platki + mleko + twarog + siemie
Zaraz zjem 2 sniadako pewnie jakeis kanapeczki z gainerkiem
Teraz lece odpoczywac
hehe
Pzdr.
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
Kakarott
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1077
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27873
Moze zarzucisz jakies fory z pozowania bo dawno sie nie pokazywales
Poprzedni temat
OStrowia czy Trec?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
-
Następny temat
Nitrobolon + .........tak zobaczcie i odpiszcie:D
