endo club

i dlatego postanawiam powoli zająć się tym co mnie interesuje czyli zabawą z dużymi cieżarami, zdrowym kalorycznym jedzeniem i olaniem ilości tłuszczu nie każdy musi mieć kratę i żyły na wierzchu przynajmniejk nie kosztem zdrowia fizycznego i psychicznego

Marudzicie jak baby. To, że tyjecie na masie jest wynikiem dodatnego biansu, wystarczy go kontrolować.

ja rowniez jak zarzucalem diety i treningi szczegolnie po redukcjach to fat rosl, szczegolnie uda i dupa standardowo, a po powrotach zawsze jeszcze od masy jak glupek zaczynalem i kolejne kilogramy az dolazlem jakos na przelomie tego roku do rekordu 101 kg wow i 108 w biodrach hehe, dlatego teraz pieprze mase nie robie dopoki sie nie zredukuje porzadnie, bo i tak juz mi ciezko spodnie dopasowac :P

To na cholere macie te dodatnie bilanse kaloryczne. Róbcie mięśnie a nie tłuszcz!

zlapmy sie za rece

jest za skasowaniem tego postu bo robi sie zalosny

bana dostaniesz, bedziesz mial
























Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2006-05-10 22:47:08

jejku a ten swoje