eczek
1000g piersi z kury 500g kaszy gryczanej 200g glukozy
moze byc take ladowanie?
moze byc take ladowanie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3766
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23755
...
Napisał(a)
Horzyk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
187
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1868
o kutfa.. toś poszalał :) kolo cyców z kury i pół kilo kaszy. Na ckd sie nie znam ale urozmaicenie masz pokaźne
...
Napisał(a)
serwient
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
Cos w tym stylu
Outside napisz maila do mnie to wysle ci plik do oceny z ckd
Nie chce m isie jej przepisywac
Outside napisz maila do mnie to wysle ci plik do oceny z ckd
Nie chce m isie jej przepisywac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
Eczek przeciez nie da rady tego zmiescic w bebech to raz, a dwa to podziel sobie elegancko na 5 wysmienitych posilkow ktorych nie jadles przez 2 tygdonie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3766
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23755
no i odebralem z poczty storma poszla juz 1 porcja
no snek w tym ze ja nie mam pomyslu co zjesc w ten dziel ladowania hyhy przypada na niedziele--sobote zaraz ide na rowerek
no snek w tym ze ja nie mam pomyslu co zjesc w ten dziel ladowania hyhy przypada na niedziele--sobote zaraz ide na rowerek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3766
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23755
beka 37.1 mam po paru minutach hiitu temp
temp...
Napisał(a)
WaSaBi
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2453
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37671
przykladowe posilki jakie jem podczas ladowania czesto sie powtarzaja
1 glukoza z bialkiem
2 placek z platek owsianych z bialkami jaj + dzem czy cos
3 jogurt + bulka(z pestkami)
4 kuskus + tunczyk
5 makaron + twarog
ja mialem taka temperature i bez hiitu
tylko nie wiem dlaczego 
Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-04-27 11:02:17
1 glukoza z bialkiem
2 placek z platek owsianych z bialkami jaj + dzem czy cos
3 jogurt + bulka(z pestkami)
4 kuskus + tunczyk
5 makaron + twarog
ja mialem taka temperature i bez hiitu
tylko nie wiem dlaczego
Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-04-27 11:02:17
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3766
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23755
a tego juzn ie wiem
no to zjem sobie na ladowaniu tak
a***** nie wiem jak
no to zjem sobie na ladowaniu tak
a***** nie wiem jak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
A ja sie przejade na silke, bo dzis nie mam nic do pracy
Dobra pora, bo sezonowcy jeszcze z pracy nie wyszli
Dobra pora, bo sezonowcy jeszcze z pracy nie wyszli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
A tak na marginesie to wczoraj zakupilem tauryne olimpu magecaps 300 sztuk.
Zapodalem sobie 2 sztuki przed silka i zupelnie inny trening
Zapodalem sobie 2 sztuki przed silka i zupelnie inny trening
Poprzedni temat
kiedy sie meirzyc w obwodzie??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
-
Następny temat
Dieta do oceny
