www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
wyslalem
...
Napisał(a)
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
zyz napisał:
"Dajcie spokoj z tym bicepsem. Po co 50kg na bica brac ?
1. szkoda stawow itp.
2. po co az tyle ?
3. poprawnie technicnie sie zesracie przy 20kg na serie juz nie takich widziaem, co przy bicepsie cwiczyli plecy, triceps, barki, lydki "
Rozwaliłes mnie tym tekstem Wez zauwaz ze na tym forum nie tekie bolki sa co machaja tym ciezarem na rozgrzewke bez wiekszych problemów.Osobiscie biore to na serie
Było 120,5 terz jest ok 136 kg jak nie wiecej zobacze po koniec HST
18miechów jeszcze:P za niedlugo 19miech. treningu:)
Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2006-04-10 17:25:46
"Dajcie spokoj z tym bicepsem. Po co 50kg na bica brac ?
1. szkoda stawow itp.
2. po co az tyle ?
3. poprawnie technicnie sie zesracie przy 20kg na serie juz nie takich widziaem, co przy bicepsie cwiczyli plecy, triceps, barki, lydki "
Rozwaliłes mnie tym tekstem Wez zauwaz ze na tym forum nie tekie bolki sa co machaja tym ciezarem na rozgrzewke bez wiekszych problemów.Osobiscie biore to na serie
Było 120,5 terz jest ok 136 kg jak nie wiecej zobacze po koniec HST
18miechów jeszcze:P za niedlugo 19miech. treningu:)
Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2006-04-10 17:25:46
...
Napisał(a)
hehe przelicznik ;p
to chyba tak nieda sie policzyc ale ciekawy jestem czy komus sie sprawdzalo ...
niech ktos sie wypowie jak to bylo ;p
to chyba tak nieda sie policzyc ale ciekawy jestem czy komus sie sprawdzalo ...
niech ktos sie wypowie jak to bylo ;p
...
Napisał(a)
w moim przypadku przelicznik dziala praktycznie bezblednie
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Domowa "sztanga"
Polecane artykuły