Pogaduchy niekoniecznie zwiazane z tematem-POST INTEGRACYJNY %-)

Stanelo sie,lekarz mi pozwolil.

W czwartek wale na mate,tym razem trzymajcie kciuki zebym sie od razu nie polamal.

gratulacje! tylko z umiarem, pamietaj. wiec kulanki?

No zamierzam tak przez 2 tygodnie baaaardzo leciutkie waleczki o pozycje,zadnego silowania sie,wyciagania dzwigni na wariata,a juz tymbardziej rzutow i stojki.

Dzieki Jodan.

i raczej odpusc sobie wolną walkę. sam wiesz, dlaczego. jesli już coś, to zadaniówki, pełna kontrola, luz, prawie wszystko do przewidzenia minimalne ryzyko.

Macie tu tajna bron-gilotyna od tylca.

http://www.graciemag.com/?c=149&a=3308

Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-03-02 12:55:58

Pinek jak sie juz w pelni wykurujesz to moze sie troszke posparujemy?

Chetnie zabo

Wlasnie wrocilem z treningu,reka jak najbardziej dala rade,ale kolana tragedia. Nawet nie moglem "podwazyc" przeciwnika,jak tu kulac kogos z gardy jak nie mozna podwazyc? Ogolnie nie wyglada to dobrze,niby teraz nie boli,wiec moge normalnie zyc,ale naprawde kilka razy zabolalo podczas treningu,a nie walczylem nawet na 50%. Nogi sa bezsilne,kompletny brak powera w udach-moze to jest przyczyna? Trzeba wiecej robic nogi na silce.

zwariowałeś? po prostu odwykły ci nogi i tyle. najpierw niech się z powrotem przyzwyczają do ciężaru twojego ciała na treningu. nie skończyłeś jeszcze rehabilitacji, wbrew pozorom. siłka? skończysz na wózku. daj luz. idź do rehabilitanta. bierz arthrox (mi pomógł jak cholera) albo inną gliko. przed tobą jeszcze kupa lat na macie, po co kasowac się na starcie?

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-03-02 22:56:18

trzymajcie dzisiaj kciuki za mnie !!

to się wie! puchar świata? zupełnie zapomniałem! zaraz jade na Obozową!

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-03-04 11:33:55