Pogaduchy niekoniecznie zwiazane z tematem-POST INTEGRACYJNY %-)

a póki co...

zeby nie było, że łatwo - nastepne. i pomysleć, ze sam ziomka nauczyłem kesa-gatame... niwix za łatwo pojął czym jest osoto-gari, a Markos, czym jest kesa...

gatame... Jodan... Zazdroszcze...

ja Jurasa duszę, a on się smieje... i tak samo by było na macie

no siema chłopcy ! Dawno mnie tu nie było
tak w telegraficznym skrócie to co się dzieje?

eee, nic ciekawego.
jestem przeziębiony, choć po mału przechodzi.

Jodan - zazdroszczę. Załóż topic w Scenie, a nie w MMA. hehe..

ostatnio? wszyscy albo prawie wszyscy na gej-party, a potem się mówi, że obtarcia to efekt cięzkich treningów.

Jodan,ja zaczynalem swoja przygode z SW w klubie Gizma

Cwiczyli tam czasem parter,ale nie wiedzialem ze sa tacy dobzi w tym temacie,trzeba bedzie stestowac.

moje uwagi dotyczyły tego, co widziałem na semianrium. a spora część uczestniczy w nich regularnie i ma już niezłe podstawy. pewnie,ze specjalistą grapplerem byłaby inna sprawa.

Siema,jestem juz po sesji w koncu, zatem wracam na ostro na forum,trzeba chyba popracowac tutaj, bo az wieje smiercia.

Co tam Panowie slychac?