SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1749367

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 301 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2108
Daj dobry człowieku normalne zdjęcie. Bo na tym się pochylasz do przodu, garbisz, wciągasz brzuch, napinasz. Napniesz się, jak będziesz miał mięśnie. Tłuszczu tam nie widzę, jakbyś zassał wszystko do płuc (głęboki wdech). Stań normalnie i daj zdjęcie z boku.

Brzuch w 8 minut. Zestaw ćwiczeń. http://www.sfd.pl/temat233657/ 
Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń. http://www.sfd.pl/temat219889/
Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń. http://www.sfd.pl/temat222175/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94
umowmy sie ze zdjecia beda bez wciagania brzucha bo tak to bez sensu...

no i co z Paniami??? niby cwicza zawziecie a fotek zadnycyh. Odwagi ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 472


Daje moje zdiecia po 16 dniach stosowania A6W!Nie posiadam zdiec przed tren ale musze zaznaczyc ze duzooo sie zmijszyl przez ten czas!Tylko ze duzo biegam i sie ruszam!Ostatni poislek mam o godzinie 16 a potem to tylko bieg,trening
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 271 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12341
Zikus gratuluje wytrwalosci i ambicji oby tak dalej...
Ja tam problemu z sadelkiem nie mam wkoncu gram w noge chociaz ostatnio nekaja mnie kontuzje wrr..

Pozdrawiam

"Bez wiary potykamy się o źdźbło słomy, z wiarą przenosimy góry"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 472
Hehe dzieki :)Dalem sobie slowo ze zrobie trening do konca i zgubie brzuch i ragne tego dokonac:P!Oczywisice w miare czasu polepszac rezultaty a nie tylko zgubic brzuch!Zachecam do tren i polecam go mocno:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38


Po 1 Dniu stosowania A6W
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 27919
Efekt powalający
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74292
no kukabravvvvvvooooooooo....ja myslalaem ze to "cos"na zdjeciu na poczatku cos do mnie mowi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 382 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2845
czyli lepiej być chudym że by mieć lepsze efekty niż grubym tak ?? :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2045 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13785
Daro SOG

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co mi to da?

Następny temat

Rozstępy

electro
Polecane artykuły