Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

Hehe, zdjecie fajne, albo taki efekt wyszedł albo nawet wysoko skoczyłeś . A łapy naprawde długachne ...

PS - Mój kumpel ma taki nos ze fajki pali pod prysznicem i mu nie gasną

pozdrów kumpla

daj foto jego please ale mnie to rozwalilo

ja nie chwalac sie tez mam dlugasne lapki :P zrobilem sobie 6tyg gregry i teraz robie 1 tydzien hansa i zaczalem trzaskac paki <szok> jak tylko skluje cyfrowke albo kamere to wrzuce filmik

jakie ciezary bierzesz w tym treningu hansa? moglbys podac?

potrzeba jest matka wynalazkow wiec mam domowo skladany sprzet ze starych odwaznikow do wag i rury od centralnego ogrzewania (nie smiac sie:P), razem 40kg stalego obciazenia. Robie z tym przysiady itp. do innych cwiczen np wstepowanie na podwyzszenie czy cos biore 20kg, narazie jest spoko jak zacznie brakowac to bede myslal. Od biedy jest 50kg siostra<lol>

czekam na dunki ja bym cos wrzucil ale najblizszy termin to ferie z hali

Znalazłem jeszcze jedną fotke.
Ps. A moje ręce nie są wcale takie długie

to strasznie marne to obciazenie, a ze nie jest profesjonalne to juz w ogole lipa. no ale co zrobic.

poza tym przypomina mi sie jak robilem przysiady z 85 kg ziomkiem hehe, albo jak z nim chodzilem po schodach. siostra to ja co najwyzej bic moge zrobic jak ona 30 kg niecale wazy hehe.

jakbym mial cos lepszego to bym korzystal chyba jasne nie? wiec nie gadaj ze lipa. robie wiecej powtorzen i gra. najwazniejsze ze w nogi wchodzi, mi taki ciezar narazie wystarcza. nie bede wkrecal ze biore 150kg i wale serie po 100 przysiadow bo nie o to tutaj chodzi

Zmieniony przez - matsor w dniu 2006-01-05 23:25:11