Co po diecie kopenhaskiej?

ola choinke juz ubralas??

Własnei biorę tragarza i idę kupować

No mam, może nie super śliczną, ale świeżutką, taka 2 metry

ja pewnie pojade po choinke dopiero w Wigilje.

Kolega mnie ostatnio pytał gdzie ide na sylwka , ja na to że do Egiptu jade, a on a gdzie to jest? <lol> hahaha

Olago czytałam historię Twoich zmagań z kopenhaską i początki tego tematu, teraz zrobiło się tu miło i czasem alkoholowo
teraz trochę nieczas na diety, ale muszę przemyśleć przez święta co zrobić z moim tłuszczem, chciałam wrócić do kopenhaskiej, ale to dieta strasznie kryttykowana na tym forum i może coś w tym jest
czy Twoje ckd daje jakieś efekty, ściśle jej przestrzegasz (poza tym winkopiwkiem czasem) ?
ćwiczysz dalej?
ja teraz prawie się nie ruszam, praca siedząca, czasem spacer i raz w roku narty a w wakacje rower i pływanie, też trzeba to zmienić
ale wrzuciłam Wam "poważne" pytania,mogłabym do innego tematu, ale tu widzę, że jesteście jacyś ludzccy i "po przejściach"
papa

Ech, szanowna Połówko, zmuszasz mnie do złożenia samokrytyki
Stan obecny jest taki, że dietowałam, obżerałam sie, i to tak na zmianę, kilka dni diety, kilka szaleństw.
Efekt jest taki, że nie utyłam, ale i nie schudłam. Nie chciało mi się ruszać, a dni ładowania były cząstsze niz te dietowe.
Czyli jak dla mnie normalka, wysiłek i schudnięcie, a potem olewanie wszystkiego. Tylko teraz szarpały mna wyrzuty i co jakiś czas wracalam do diety, dlatego nie utyłam.

Nie ma mowy o katuszach w świę, ale w styczniu zaczynam od nowa, tym razem mam zamiar wytrzymać cykl dwutygodniowy, wmawiajac sobie, że to kopenhaska.
Mnie się kopenhaska podobała jako poczatek diety, podoba mi się też ta niskowęglowodanowa, tylko aby wytrwać...

ODRABIAM ZALEGŁOŚCI forumowe, a potem pójde spać.

a ja jestem dzisiaj normalnie z siebei dumna. Dzisiaj (pierwszy raz od jakiegoś czasu) moje planowanie rannego biegania nie skończyło się na planowaniu
Trzeba coś robić, jak się trafia z formą na święta... ehh

samokrytyka


btw: czesc

I do tego zaraz będę robić pierogi!!!!!