Co po diecie kopenhaskiej?

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

20-25g musli +200g mleka
jajecznica z 2 jajek 2 białek+ kromka razowego z szynką
pół cyca+ 5-7g oliwy
pół cyca+ 5-7g oliwy kroma razowego z szynką
kroma razowego
serek wiejski
likier czekoladowy

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

Big, co to ma byc?

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

Agent J-23

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 658 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5426

Ile ten likier ma węgli, bo jak się zmieści w limicie, to częstuj

hrhrhr

Już po aerobach jestem, zaraz będzie jajaecznica.

---NIech MOC będzie z Wami---

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

taaaa...
pewnie sie i miesci...

smacznego

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

Olago

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 638

Niektórzy to chleb rąbia, aż miło

Bigus, daj trochę likieru

Ha, dostałam od producentów serka Ostrowia zawartość BTW w serkach kremowych, tych z przyprawami

Dzisiaj zjadłam 2 palstry sera i 2 plastry szynki, do tego 2 ogórki małosolne, następnie galaretę z drobiu, potem truskawki, bo się kończą, w planie mam jeszcze kiełbaskę z ogórkami małosolnymi

Na razie mam BTWkcal 44,04/27,95/16,55/497

Precz z dietą!!!

...

Agent J-23

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 658 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5426

A u mnie BTW 167/93/6 już razem z planami. Wczoraj było najciężej wytrzymać. Teraz będzie już z górki!!!

Olago zjedż coś, bo to o wiele za mało białka. Jeśli to ma być CKD to tłuszczu też brakuje, więc smacznego masochistko ( wychodzi, że pamiętliwa jestem

)

Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-07-20 17:36:24

---NIech MOC będzie z Wami---

...

Olago

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 638

Kiełbaskę pokroiłam w plasterki, do tego pokroiłam cebulę, podsmażyłam na masełku, popełniłam zbrodnię dodając pół łyżeczki keczupu (czemu on ma tyle węglowodanów???) i zjadłam ogórka więcejsolnego.
Gorzej, dzisiaj idę do przyjaciółki na babskie plotki, jakis drineczek się trafi...
Ale przed tem robię podłogę w swoim pokoju

Precz z dietą!!!

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

<likier>
Marcin a co ma być? dalej nie mam gdzie ćwiczyć, i diety jako takiej nie trzymam

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

a nic
na zdrowie

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

Gocha69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419

Witajcie!!
Przeczytałam od początku do końca cały temat, gdyż jestem dzisiaj w 10 dniu diety kopenhaskiej i mam ten sam problem co Ola. Więc już wcześniej chcę się przygotować do dalszej diety żeby nie utyć a najlepiej schudnąć jeszcze. Jak dotychczas dieta przebiega bezproblemowo i zaczynam już odczuwać efekty. Ja ogólnie mało jadam tylko chyba nie to co powinnam. Z wielką uwagą przeczytałam wszystkie posty i już teraz wiem,że będę miała problemy z utrzymaniem wagi (jestem łakomczuch na słodycze i nie tylko).
Olu i Agentko trzymam za Was kciuki i jeśli pozwolicie również tutaj będę się dzieliła swoimi rozterkami żywieniowymi.

Ps. Olu przecież wiesz, że fretki nie są aż takie straszne

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat