Co po diecie kopenhaskiej?

Na śniadanko zjadlam serek Piątnicy, a teraz mam jajko na twardo z ogórkiem, salatą i odrobiną szyneczki, do tego sosik śmietanowo-czosnkowy
Napiszcie, co dzisiaj jecie, pomysły sie przydadzą

Rano twarożek raciborski+oliwa, potem jajko na twardo, dalej twaróg chudy+o-3+2 liście kapusty pekińskiej. Na obiad udko z kurczaka i jestem właśnie głodna - nic odkrywczego

Zżarłam kotleta z karkówki w bułce tartej Ale mam jeszcze zapas wszystkiego: węgli, kalorii...

na sniadanie omlet z ziolami, drugie niadanie jogurt nat z otrebami, lanczyk tuna w oliwie, pomidor, salata, podwieczorek pomarancz i jogurt a na kolacje to co moj ukochany wymysli...chyba beda kotleciki z indyka...

A tego tuńczyka szamiecie osobno czy w jakis sałatkach? Nie przepadam, w salatkach to jeszcze zeżrę...

Moje jedzonko było raczej mało urozmaicone. Rano kubas kawy, w południe waza i pasta z makreli, obiad jajo a od wieczora zalewam robala bo nie lubię szkoły. Kiedyś ją lubiłam, ale to było wieki temu, a teraz przerabiam to z córką i NIE LUBIĘ SZKOŁY.

Jeśli nie jem tuny w pracy to rozrzucam sałatę albo kapustę pekińską posiekaną po talerzu dużym. Na to wrzucam rzeczona tunę + jajco w ćwiartkach ( albo ósemkach), trochę cebuli, ze 3 paski papryki albo kilka plastrów pomidora. I teraz miejsce zasmażki zajmuje mój ulubiony sos vinegret. Po prostu wielkie żarcie ( 2 osoby by się najadły)
Dzisiaj nawet tego nie tknę. Nie mam weny do żarcia, więc zapodam białko ( już mi przysłali - fuj) tylko. Miałam dzis 4 posiłki. Jakoś mnie mój brak apetytu nie martwi. Więcej powiem, cieszy. Dawno tak nie miałam, żeby żarcie było mi obojetne, a dzis mam!!!

No tak, moja mama kupiła mnie i synowi kefiry truskawkowe i jogurty, dla mnie specjalnie egzotyczny i z owoców leśnych. Taaaaa.... w 100g po kolei: 12g ; 15,6g ; 16,1 g węglowdanów Nie zjadłam Surówka z kapusty z porem pycha była, ale podejrzewam, że cukru tam dodali, doliczyłam na wszelki wypadek i tak oto, łącznie z mąką w wątróbce, dojdę dzisiaj do 35g ww. Pocieszam się, że wczaraj i przedwczoraj było po 17g, a dzisiaj sie zwazyłam, po przerwie, i ta cholera ruszyła, pokazał 0,5 kg mniej

Fajnie masz, gratuluje!
Chyba też się zważe

a mi narazie nie ruszyla waga,uparcie stoi,ale to nic a mnie jak zwykle grzecznie ale brak cwiczen...wogole szkola mi bardzo duzo czasu zajmuje :( nawet nie mam czasu na forum pisac...