...
Napisał(a)
podczas wyciskania na łewce poziomej na klate pompuje się jesen mięsień więcej a drugi mniej w czym błąd
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
szasz bez takich tekstow triceps tez prazuje przy wyciskaniu na klate. playand1
Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-04-28 16:54:45
Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-04-28 16:54:45
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
to wiem że w technice ale co robie źle na co czeba zwrucić strzegulną uwae w tym ćwiczeniu
...
Napisał(a)
wiem że w technice ale w którym momencie na co nalerzy w tym ćwiczeniu zwracać strzegulną uwagę
...
Napisał(a)
Aby nie odbijac sztangi od klatki, trzeba zwracac uwage na ulozenie rak miedzy przedramieniem a bicepsem powinien byc kat prosty, pamietac o prawidlowym oddychaniu.
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
może to być spowodowane tym,że masz w różnym stopniu odchylone łokcie od ciała,w różnych odległościach od tułowia. mojemu kumplowi też się to zdarzało.
...
Napisał(a)
Albo krzywo laweczka stoi . Albo moze masz jeden bark troche krotszy, bo ja tak mam, nie widac tego ale jak sie dokladnie przyjrze w lustrze to widac ze lewy bark mam krotszy od prawego, u mnie jest to spowodowane tym ze mialem zlamany obojczyk i sie troche zle zrosl. I przez to lewa strona klaty lepiej mi sie popmuje jak cwicze.
...
Napisał(a)
"pompuje się jesen mięsień więcej a drugi mniej"
jesteśmy jasnowidzami i wiemy o jakie mięśnie ci chodzi, ehh...
jesteśmy jasnowidzami i wiemy o jakie mięśnie ci chodzi, ehh...
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
a może o klate i triceps, nie mógł napisac wyrażnie o co chodzi??
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
wyciskanie na ławce poziomej to ćwiczenie oczywiście na klatka zobacz sobie w atlasie ćwiczeń a jak niezrozumiałeś o co chodzi to nie pisz więcej głupot
Polecane artykuły