Nabicie na treningu miazga i wszystko dodane na luzie.
Ten i następny tydzień lecę na RIR2, potem RIR1 i RIR0 i deload.
Trawienie z dnia na dzień lepsze, mimo że dziś wszystko wrzucone w 3 posiłki.
Miały być cztery, ale miałem gościa i jakoś nie miałem czasu.
Ostatnie 40g węgli dobije jutro.
W sumie nie wiem czy pisałem, ale chyba nie więc obecnie podbijam prime z 400 na 500 mg, cypio z 500 na 600 mg, s23 bez zmian, GH 4j pre i 2,5 noc w dnt
Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-04-15 00:14:41
Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-04-15 00:16:10
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html