Po zwiększeniu GH i odpoczynku przymusowym 2 dni pompa taka, że o ch**.
Byłem nie do zajechania dzisiaj
Choć musiałem trochę pozmieniać bo o 19:00 w centrum ludzi tyle, że dajcie spokój.
Ale skok siły okrutny
Kroków wyszło za dużo, ale cóż - nawalone personali od 9 do 19:00 w tym cardio w terenie bo na rowerku bym nie zdążył.
Poniżej 11 tygodni roboty.
Amerykańskie metody czy nie - dla mnie coś nowego, wszystko poprawione i sylwetka na mega plus, a głowa pracuje tak jak trzeba
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html