Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

Goldi
Super widać zrobili. Organizacyjnie brawo i foto relacje spoko. Dobrze zrobiona impreza. Jeszcze dopiąć regulamin aby ustalić dokładnie jak robić powtórzenia czy ciągiem czy z akcentem itp. To wszystko ma mega wpływ na wynik.
No ale szacun za zrobienie imprezy tam nad morzem.

No a ja za niedługo dam wam moją relacje jak tu na Śląsku u mnie wyszły zawody w sumie pierwsze w Polsce w pauza 2 sek.
Dajcie jeszcze troszkę mi czasu. Na fotorelacje i video i wyniki.

Oczywiscie w 2min.
No powiem że musiał bym skrócić ruch zeby pyknąć 120 na dziś .
Musiał bym sie trochę przestawic na taki sprint ale po odpowiednim przygotowaniu jest do zrobienia

Noooo byku Tadek

Mega
Ale czad
Sam chyba się też podkusze.
Ale faktycznie trzeba skrócić ruch. Taka pompa na maksa na dwie minuty i ciągiem trzeba by.

No dziadek pięknie parę treningów i byś go pyknal Marian spróbuj i Ty będziemy mieli porównanie

Dziadek jest niezniszczalny im starszy tym lepszy, jesteś jak wino im starsze tym bardziej kopie haha maestro grać haha

Na winie sie najmniej znam

Haha no nie wytrzymałem. No musiałem haha
Chyba nie ma tak źle. Może bym wygrał ten puchar Polski w tym wyciskaniu. Oczywiście nie dokładne ruchy bez akcentu ale w miarę pełne powtórzenia ale też nie idealnie każde do końca pełne było. Ale można było tak zrobić to dałem czadu.

Waga ciała 97,5 kg dziś.
Na sztandze 47,5 kg x 127 razy w 2 minuty.

Brawo brawo Marian forma widelec !
Zawstydził byś Gdańsk

Gratulacje puchar należy się Tobie