Nene87
musiałabym zobaczyć inne foty, kto to jest?
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264580
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12225
Napisanych postów
22084
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627923
Ale jak Pani jest trenerką to mi pasuje.. U siebie tego nie widzę - u Julietty zresztą też nie bo ona ma takie patyczki jak ja i u nas nic takiego naturalnie się nie zbuduje
...
Napisał(a)
JajoWęża
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
402
Wiek
34 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
17333
Ja lubię takie kopytka,ładnie to wygląda
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
JajoWężaJa lubię takie kopytka,ładnie to wygląda
O kur... a ja szukam zdjecia kopytek, se myśle gdzieś jakieś jedzenie wrzucone jest, potem zatrybiłem
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
402
Wiek
34 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
17333
anubis84JajoWężaJa lubię takie kopytka,ładnie to wygląda
O kur... a ja szukam zdjecia kopytek, se myśle gdzieś jakieś jedzenie wrzucone jest, potem zatrybiłem
Haha to mnie rozbawiło,głodnemu chleb na myśli
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6530
Napisanych postów
36041
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679898
Mnie tam i takie nogi i kopytka pasują
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Julietta
Ekspert
Szacuny
1990
Napisanych postów
5138
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72466
16/10/2020
Jestem i żyję, tzn byle jak, ale żyję
W środę w końcu doczkałam się wizyty u mojej fizjo i masażystki... Chyba z pół godziny mnie nastawiała, masakra
Potem masaż sportowy pleców, taki dość solidny wyciskacz łez. Cały wieczór miałam potem plecy mocno rozgrzane. Od wczoraj odczuwam absolutnie wszysko, każdy najmniejszy mięsień jakby miała megazakwasy po personalnym z szakalem. Niestety boli mnie też bardzo, nie tylko pod pachą i w jej okolicy, ale też między łopatkami i wogóle szkoda gadać 
Chyba to uczucie rozpychania, że coś tam niby jest lekko zelżało, więc może kiedyś będzie ok 
Z tego, co wyczuła to mam mocno poklejone mięśnie głównie latsy i te, co bezpośrednio na żebrach, jest bardzo wyczuwalna różnica pomiędzy prawą a lewą stroną. Następne tortury przewidziane na 29/10, ma dać znać jak jej ktoś wypadnie, bo jest zabukowana po uszy.
No i oczywiście zaliczyłam opyerdol za brak wykonywania mobility
Jem tak jak Nene to wcześniej opisała na 80% i nie mam niestety weny na trening.
Czuję się beznadziejnie zniechęcona
Gruba i brzydka
Zmieniony przez - Julietta w dniu 10/16/2020 8:10:44 PM
Jestem i żyję, tzn byle jak, ale żyję
W środę w końcu doczkałam się wizyty u mojej fizjo i masażystki... Chyba z pół godziny mnie nastawiała, masakra
Potem masaż sportowy pleców, taki dość solidny wyciskacz łez. Cały wieczór miałam potem plecy mocno rozgrzane. Od wczoraj odczuwam absolutnie wszysko, każdy najmniejszy mięsień jakby miała megazakwasy po personalnym z szakalem. Niestety boli mnie też bardzo, nie tylko pod pachą i w jej okolicy, ale też między łopatkami i wogóle szkoda gadać Chyba to uczucie rozpychania, że coś tam niby jest lekko zelżało, więc może kiedyś będzie ok
Z tego, co wyczuła to mam mocno poklejone mięśnie głównie latsy i te, co bezpośrednio na żebrach, jest bardzo wyczuwalna różnica pomiędzy prawą a lewą stroną. Następne tortury przewidziane na 29/10, ma dać znać jak jej ktoś wypadnie, bo jest zabukowana po uszy.
No i oczywiście zaliczyłam opyerdol za brak wykonywania mobility
Jem tak jak Nene to wcześniej opisała na 80% i nie mam niestety weny na trening.
Czuję się beznadziejnie zniechęcona
Gruba i brzydka
Zmieniony przez - Julietta w dniu 10/16/2020 8:10:44 PM
2
xxx
...
Napisał(a)
marta894
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1765
Napisanych postów
3277
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
55089
Gruba i brzydka przestań !:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12225
Napisanych postów
22084
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627923
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1990
Napisanych postów
5138
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72466
marta894Gruba i brzydka przestań !:)
xxx
Poprzedni temat
Zawody - ich rodzaje
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- ...
- 106
-
Następny temat
Proszę o pomoc - Dieta 1600kcal plus ćwiczenia bez efektów
