[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

9/7/2020

Spotkanko ze znajomymi i pampuchy na wieczór z czystej ciekawości wrzuciłem co jem do fitatu i wyszło 3k kalorii często podział 33/33/33

1. Jajki z boczkiem
2. Jaglanka z batatem, owocami
3. Wołowinka z warzywkami
4. Pampuchy z antrykotem, pastrami i szarpaną wieprzowiną, i kaczką

10/7/2020

Dzień bez wungli

1. Jajecznica z cebulką, oliwkami, cukinią i pomidorami, chipsy serowe oraz boczek
2. Wołowina i warzywki
3. Pudding z białka jajek, wpc, serka wiejskiego, cashew cream, malin i borówek

Chipsy serowe mega pomysł do jajek :) Wypróbuje

też lkubie taki ser chrupiący, jak gdzies z zapiekanki zostanie

11/7/2020

Cały dzień malowanie, a później trening.

1. Jajki z boczkiem i serem
2. Łosoś, tuńczyk, ziemniaczki i sałatka
3. Shake z wpc na mleku, lody jak dawniej i babeczki owsiane
4. Monster mash

popuri

Chipsy serowe mega pomysł do jajek :) Wypróbuje

Polecam :) wrzucasz ser na patelnię i już

12/7/2020

Dzień pełen malowania, ale rano trening musiał się odbyć. Później wybory i relaks.

1. Owsianka z wpc, bananem, borówkami, forest fruits in the jelly
2. Zupa Wietnamska z Wołowiną i makaronem ryżowym
3. Arbuz
4. Omletcik
5. Piwko
6. Pudding z jogurtu greckiego, serka wiejskiego, nisko kalorycznego masła orzechowego, odrobiny wpc, borówek i cherry in the jelly




















Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-07-13 06:37:31

13/7/2020

Dobry dzionek ;) spokojnie minął na pracy

1. Jajki, chipsy serowe, warzywki
2. Pudding Z jogurtu, wpc, banana i borówek z waflami ryżowymi z nisko kalorycznym masłem orzechowym i owocami w żelu
3. Wołowina z batatem i piklami
4. Orzechy, feta i batonik

Orzechy z fetą, ciekawe połączenie.

I na to jeszcze sosik balsamiczny bardzo smaczne wyszło