...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
paula.cwNo i elegancko. Zazdroszczę że tak ładnie wodę pijesz ;)
Paula, szczerze pisząc to jest walka
Pierwsze 2l wchodzi z przyjemnością, a reszta jest wypijana z rozsądku
xxx
...
Napisał(a)
bziubziusno jest progres spanie i kroki poprawa
Jeszcze, żeby waga chciała lecieć
xxx
...
Napisał(a)
MÓJ SYNEK - PODSUMOWANIE TYGODNIA DRUGIEGO & TRZECIEGO
Synek łącznie przeszedł ponad 108km w 3 tygodnie
Wyzwanie zakończone, teraz czekamy już tylko na nagrodę
Z jednej strony fajnie, bo On woli jeżdzić rowerem, trenować na worku czy choćby porobić coś w stylu HIT, ale z drugiej trochę szkoda, bo tracimy motywację, żeby systematycznie nabijać kroki
Synek łącznie przeszedł ponad 108km w 3 tygodnie
Wyzwanie zakończone, teraz czekamy już tylko na nagrodę
Z jednej strony fajnie, bo On woli jeżdzić rowerem, trenować na worku czy choćby porobić coś w stylu HIT, ale z drugiej trochę szkoda, bo tracimy motywację, żeby systematycznie nabijać kroki
1
xxx
...
Napisał(a)
MÓJ SYNEK - PODSUMOWANIE TYGODNIA DRUGIEGO & TRZECIEGO
Synek łącznie przeszedł ponad 108km w 3 tygodnie
Wyzwanie zakończone, teraz czekamy już tylko na nagrodę
Z jednej strony fajnie, bo On woli jeżdzić rowerem, trenować na worku czy choćby porobić coś w stylu HIT, ale z drugiej trochę szkoda, bo tracimy motywację, żeby systematycznie nabijać kroki
Synek łącznie przeszedł ponad 108km w 3 tygodnie
Wyzwanie zakończone, teraz czekamy już tylko na nagrodę
Z jednej strony fajnie, bo On woli jeżdzić rowerem, trenować na worku czy choćby porobić coś w stylu HIT, ale z drugiej trochę szkoda, bo tracimy motywację, żeby systematycznie nabijać kroki
1
xxx
...
Napisał(a)
Juliettapaula.cwNo i elegancko. Zazdroszczę że tak ładnie wodę pijesz ;)
Paula, szczerze pisząc to jest walka
Pierwsze 2l wchodzi z przyjemnością, a reszta jest wypijana z rozsądku
To i tak nieźle. Ja zapominam a jestem ciągle w ruchu więc musiałabym mieć bidon na szyi żeby mieć pod ręką ;p i wypijam tak 1,5 L max a często nawet 1L. Plus dwie duuze kawy. Mam nadzieję, że w pracy będzie lepiej z tym.
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
ja piję na serio dużo.I u mnie to jest tak że do każdego posiłku wypijam dość dużo i się z tego już nazbiera bardzo dużó. Nie mówiąc już o płynach między posiłkami które też regularnie uzupełniam.
1
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
paula.cwJuliettapaula.cwNo i elegancko. Zazdroszczę że tak ładnie wodę pijesz ;)
Paula, szczerze pisząc to jest walka
Pierwsze 2l wchodzi z przyjemnością, a reszta jest wypijana z rozsądku
To i tak nieźle. Ja zapominam a jestem ciągle w ruchu więc musiałabym mieć bidon na szyi żeby mieć pod ręką ;p i wypijam tak 1,5 L max a często nawet 1L. Plus dwie duuze kawy. Mam nadzieję, że w pracy będzie lepiej z tym.
Paula, 1,5l dziennie to bardzo mało
Zwłaszcza jak się trenuje i biega za dziećmi
xxx
...
Napisał(a)
nightingalja piję na serio dużo.I u mnie to jest tak że do każdego posiłku wypijam dość dużo i się z tego już nazbiera bardzo dużó. Nie mówiąc już o płynach między posiłkami które też regularnie uzupełniam.
Jakoś w tym tygodniu zaczęłam pić więcej do posiłków i w sumie dobrze, bo mniej zostaje na popołudnie i wieczór
Nie wliczam do bilansu wody kawy, dodatkowych napojów czy wody, w której mam wymieszane suple
xxx
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Zawody - ich rodzaje
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- ...
- 106
Następny temat
Proszę o pomoc - Dieta 1600kcal plus ćwiczenia bez efektów
Polecane artykuły