...
Napisał(a)
To w końcu trzeba, czy nie trzeba zrobić te 86powt? Tak, jak Drążek zaproponował, to wychodzi na to, że nie trzeba, bo i tak wyjdzie współczynnik, tylko dla mniejszej ilości powtórzeń.
...
Napisał(a)
Tsu84Nie mam pojęcia, jaki wyszedłby wynik dla kogoś kto 1x wycisnąłby np. 150%cc i czy taki sposob wyliczania nie faworyzowały wiekszego/mniejszego obciążenia względem większej/mniejszej ilości powt.
Tsu zobacz nawet gdyby gość ważył 75 to wychodzi bardzo słaby wynik 150x1=150/75=2
Jak widzisz chyba nie idzie zakombinować
...
Napisał(a)
Tsu84To w końcu trzeba, czy nie trzeba zrobić te 86powt? Tak, jak Drążek zaproponował, to wychodzi na to, że nie trzeba, bo i tak wyjdzie współczynnik, tylko dla mniejszej ilości powtórzeń.
Będziemy do tego dążyć a po drodze będzie rywalizacja
Ja na razie ustaliłem sobie ciężar na 36.6 jak temperatura ciała :) no bo tak wypada skoro w pierwszym poście pomyliłem i zamiast w leżeniu smartfon zmienił mi na leczeniu :)
...
Napisał(a)
Chyba ten sposób faworyzuje jednak mniejszy ciężar i większą ilość powtórzeń.
Np. mi wychodzi dla
40kgx30powt/60kg=20
30kgx50powt./60kg=25
25kgx70powt./60kg=29,16
Np. mi wychodzi dla
40kgx30powt/60kg=20
30kgx50powt./60kg=25
25kgx70powt./60kg=29,16
...
Napisał(a)
Tsu84Chyba ten sposób faworyzuje jednak mniejszy ciężar i większą ilość powtórzeń.
Np. mi wychodzi dla
40kgx30powt/60kg=20
30kgx50powt./60kg=25
25kgx70powt./60kg=29,16
Jedno ale nie napisałaś wszystkich danych a to ważne bo tu liczy się łączna ilość podniesionych kg i odpowiednio jest to
40x30=1200
30x50=1500
25x70=1750
Więc moim zdaniem uczciwe że w tym wypadku wygrywa ktoś z mniejszym ciężarem
Ale spoko bariera jest 86 powtórzeń i nikt nie może bez końca machać małym obciążeniem i wtedy jak ktoś będzie ważył 59 i tak jak Ty zrobi 25kg x 86 to wygra z Tobą mniejszą wagą bo przelicznik wyjdzie mu wyższy
...
Napisał(a)
No i dobrze. Wg mnie może tak być.
...
Napisał(a)
No tylko mi tu teraz nie chudnąć na potęgę
...
Napisał(a)
Spróbowałem bo nie potrafiłem spać. Komputer był za daleko i nie zmieściłem się z rozpoczęciem. Tak czy owak mięśnie zdechły bardzo szybko!
1
...
Napisał(a)
Spróbowałem bo nie potrafiłem spać. Komputer był za daleko i nie zmieściłem się z rozpoczęciem. Tak czy owak mięśnie zdechły bardzo szybko!
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Siłaczka - Justyna Kozdryk
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- ...
- 118
Następny temat
Komunikaty dotyczące ME Weteranów i UPE w TSK 2020
Polecane artykuły