SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WYZWANIE WW 86

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 139066

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
To w końcu trzeba, czy nie trzeba zrobić te 86powt? Tak, jak Drążek zaproponował, to wychodzi na to, że nie trzeba, bo i tak wyjdzie współczynnik, tylko dla mniejszej ilości powtórzeń.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Tsu84
Nie mam pojęcia, jaki wyszedłby wynik dla kogoś kto 1x wycisnąłby np. 150%cc i czy taki sposob wyliczania nie faworyzowały wiekszego/mniejszego obciążenia względem większej/mniejszej ilości powt.

Tsu zobacz nawet gdyby gość ważył 75 to wychodzi bardzo słaby wynik 150x1=150/75=2
Jak widzisz chyba nie idzie zakombinować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Tsu84
To w końcu trzeba, czy nie trzeba zrobić te 86powt? Tak, jak Drążek zaproponował, to wychodzi na to, że nie trzeba, bo i tak wyjdzie współczynnik, tylko dla mniejszej ilości powtórzeń.

Będziemy do tego dążyć a po drodze będzie rywalizacja
Ja na razie ustaliłem sobie ciężar na 36.6 jak temperatura ciała :) no bo tak wypada skoro w pierwszym poście pomyliłem i zamiast w leżeniu smartfon zmienił mi na leczeniu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Chyba ten sposób faworyzuje jednak mniejszy ciężar i większą ilość powtórzeń.
Np. mi wychodzi dla
40kgx30powt/60kg=20
30kgx50powt./60kg=25
25kgx70powt./60kg=29,16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Tsu84
Chyba ten sposób faworyzuje jednak mniejszy ciężar i większą ilość powtórzeń.
Np. mi wychodzi dla
40kgx30powt/60kg=20
30kgx50powt./60kg=25
25kgx70powt./60kg=29,16


Jedno ale nie napisałaś wszystkich danych a to ważne bo tu liczy się łączna ilość podniesionych kg i odpowiednio jest to
40x30=1200
30x50=1500
25x70=1750
Więc moim zdaniem uczciwe że w tym wypadku wygrywa ktoś z mniejszym ciężarem
Ale spoko bariera jest 86 powtórzeń i nikt nie może bez końca machać małym obciążeniem i wtedy jak ktoś będzie ważył 59 i tak jak Ty zrobi 25kg x 86 to wygra z Tobą mniejszą wagą bo przelicznik wyjdzie mu wyższy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
No i dobrze. Wg mnie może tak być.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
No tylko mi tu teraz nie chudnąć na potęgę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12145 Napisanych postów 30560 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131140
Spróbowałem bo nie potrafiłem spać. Komputer był za daleko i nie zmieściłem się z rozpoczęciem. Tak czy owak mięśnie zdechły bardzo szybko!

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12145 Napisanych postów 30560 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131140
Spróbowałem bo nie potrafiłem spać. Komputer był za daleko i nie zmieściłem się z rozpoczęciem. Tak czy owak mięśnie zdechły bardzo szybko!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12145 Napisanych postów 30560 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131140
Spróbowałem bo nie potrafiłem spać. Komputer był za daleko i nie zmieściłem się z rozpoczęciem. Tak czy owak mięśnie zdechły bardzo szybko!




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłaczka - Justyna Kozdryk

Następny temat

Komunikaty dotyczące ME Weteranów i UPE w TSK 2020

WHEY premium