Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

Nie będę za dużo tłumaczyć bo pewnie zbyt wielu chętnych nie będzie, zainteresowani już wiedzą w czym rzecz a ewentualnie inni zrozumieją o co chodzi z filmów lub wytłumaczy się w trakcie
Pierwsze ćwiczenie podciąganie na drążku dowolnym uchwytem
Mile widziane inne propozycje jednak proszę wziąć pod uwagę czy będą chętni do naszych propozycji






Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-28 21:32:40

Tsu84

Podciąganie jeszcze może uda mi się poprawić, ale do rozpiętek już chyba nie wrócę, bo mnie barki po nich bolały ostatnio, więc trochę szkoda ryzykować.

Podobnie mam z rozpiętkami co chcę spróbować to już przy pierwszym ruchu czuję dyskomfort i odpuszczam, bardzo ciężkie ćwiczenie i zdaje się można je tylko zrobić raz na bardzo długi czas i wykorzystać akurat ten moment gdy nic nie przeszkadza.

chwyt neutralny , inaczej nie dam rady , może być ?

KEBUL74

chwyt neutralny , inaczej nie dam rady , może być ?

KEBUL dowolny uchwyt

a już myślałem ze się wyłgam

KEBUL74

chwyt neutralny , inaczej nie dam rady , może być ?

Tak, dowolny

Jak obiecałam I próba:



Niestety nie mam jeszcze 2 tel. więc pauzy trochę "na oko" ale poprawię się

Tsu - ja nie mogę!
Jesteś niesamowita!

Też musiałbym robić na oko przerwy ale chyba nie zrobiłbym więcej niż 2p

Tsu - dałabyś radę w każdym sporcie i chyba również w fitness atletycznym (tak zdaje się teraz nazywa się dawna kulturystyka kobiet)

Ale z jakim stoickim spokojem! W ogóle nie widać ze to kurczę jest TRUDNE!!!!!!

Tsu84 -mocna jesteś dziewczyna ;)

Może spróbuję jutro w chin upie na rozgrzewkę i wrzucę Postaram się zbliżyć do Marka :)

Liczyłem na siebie i sobie!
Na drugi raz będę patrzeć na zegar na ścianie!

Tsu84

Jak obiecałam I próba:

Niestety nie mam jeszcze 2 tel. więc pauzy trochę "na oko" ale poprawię się

Tsu zapytam tak asekuracyjnue, próbowałaś robić kiedyś Wymyki?, bo moim zdaniem masz tyle siły co rzadko który facet i dałabyś radę nawet robić muscle upy