DT nadine , pół roku str.26

Ambitny plan 3:15 Ja bym się pewnie w 4h nie wyrobiła

Ja tam nie chciałbym nikogo pouczać, bo sam durny jestem, co nieraz udowodniłem. No ale życie to nie punkt do którego zmierzamy, to nie nawet moje wymarzone 200% w siadzie ani 3:15 Branna w maratonie. Życie to droga którą trza pokonać, czy nam się to podoba czy nie i to droga zazwyczaj wyboista. Więc odkładanie czegoś na potem, by osiągnąć punkt (który nie istnieje) trochę mija się z celem.
Ale to oczywiście mój punkt widzenia skażony zapewne wspomnianą drogą.
Amen.

A za te 3:15 stawiam flaszkę wina własnej roboty i dodam jakiś medal.



Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-06-13 18:34:52

Mądrych to i przyjemnie poczytać
I właściwie nie miałbym nic do dodania i o nic nie mógłbym się przyczepić, gdyby nie to nieszczęsne ...

Turoń Polarny

Ale żebyśmy mogli mieć jutro „tu i teraz” i za rok trzeba czasami przychamować, otrząsnąć się z amoku i usiąść na dupie.

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-06-13 23:17:56

Treningowo trochę słabo no ale takie były założenia. Koniec roku szkolnego, moje egzaminy, szykowanie pod budowę i brakuje mi czasu.
Ale starty też były.
W zeszła sobotę sztafeta 4*2,5km . Byłyśmy jedyną drużyną kobiecą ( Chic zgłoszone były jeszcze dwie) , były dwie mieszane a reszta męskie. W sumie 16 drużyn. Zajęłysmy 7. Miejsce plus nagroda za 1. kobiece :)
Biegłam na pierwszej zmianie, przybiegłam czwarta z tempem 4:02 więc zadowolona bardzo. A było strasznie duszno i parno.
Na następny dzień bieg u mnie- cross 8,5 km
Czas 38:40
Open 45/200
Wśród kobiet 4.
Trochę górek i straszny piach , ale że bieg był o 9 więc jeszcze nie było tak gorąco.
Tak czy siak zadowolona byłam bardzo, tym bardziej , że byłam kilka dni przed okresem a wtedy nie mam kompletnie siły.

A dziś brałam udział w Otwartych Mistrzostwach Polski w biegu ulicznym na 5 km. Czołówka była konkretna, start o 13:40 na szczęście były kurtyny. Biegło mi się bardzo dobrze. Moje bostony przeszły chrzest bojowy i biega się w nich rewelacyjnie.
Wśród kobiet 15. w K30 6. Open 66/236
I udało się złamać 21'
20:53 i bardzo mnie to cieszy
Mam nadzieję , że na jesień uda się wypracować lepszy wynik.
Jak się uda to jutro wrzucę zrzuty.

Nowa koszulka

A szorty też ładne.

A spod szortów kawał fajnego zadka widać:) cała Nadinka jest ładna :)
Piękne to 20 minut na 5!!!!!

Cześć i czołem
Nie sądziłam , że już tyle czasu minęło. Biegowo tak sobie. Nie ma czasu i sił też nie ma. Miało być 5 treningów tygodniowo ale regeneracji brak i czułam to strasznie wiec zmniejszyłam do 4. Zaczęła się budowa i nawet cztery treningi to dużo. Wpadły trzy biegi na 10km. 43:05, 44:08, 43:59 szału ni ma. Albo za dużo innych zajęć albo za szybko zaczęłam na początku i teraz o progres ciężko. W każdym bądź razie w głowie odpuściłam bo ile można robić wszystko w biegu. I zamiast przyjemności rodzi się później frustracja. W minionym tygodniu były tylko dwa treningi . Ciągły 7km po 4:45 i wybieganie 14km po 5:56.

1,5 miesiąca ciszy - Kobieto jak mogłaś!:)
Przy budowie i normalnej pracy w gospodarstwie to i tak nie wiem jak te 2 upchnęłaś... Kiedy macie szansę skończyć?

Paatik nie mam pojęcia. Mam tylko nadzieję , że to ostatnia zima w starym.