Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
kris4real
Czasy kiedy co weekend o 5 rano wracalem do domu juz minely jakies 20 lat temu hehe, a tak na serio, to moze na 1 piwko sie skusze chociaz przez ostanie ponad 1,5 roku alkoholu nie pilem, raz na weselu z 200gram wodki i z dwa trzy razy 1 piwo ale ogólnie jakos nie mam na alkohol nawet ochoty, takze napije sie 2 piwa tylko jak bedzie super dobrze schlodzone :)
pytm właśnie skoro przy lekach
20 lat temu , to ile Ty masz ?
Szacuny
711
Napisanych postów
4351
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57865
Wrocilem z grila, piwa nie pilem, wypilem zamiast piwa, cole zero w butelce, pojadlem, posmialem sie, ani nerwicy ani depresji czuc nie bylo w ogole. Po obiedzie przywalilem drzemke, miala byc krotka, obudzila mnie zona po 1,5 godziny.
Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/1/2019 8:20:57 AM
Szacuny
711
Napisanych postów
4351
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57865
Dzis wstałem juz o 5 ze względu na wyjazd, przygotowałem posiłki, o 6 zjadłem śniadanie i ruszyłem. O 10 poszedłem "po drodze" na siłownie (mam Multisport). Zjadłem wlasnie 1 pudełko z obiadem. Czuje sie.....hm az dziwnie to sie pisze ZDROWY
Szacuny
9
Napisanych postów
90
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4076
Dla mnie multisport to zbawienie, sauna(spa) gdzie chodze 35 zl wejscie chodze przynajmniej raz w tyg. Do tego silka, na rozne chodze w zaleznosci gdzie mam cos do zalatwienia itp.
Szacuny
711
Napisanych postów
4351
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57865
Wczoraj mialem kolejny wyjazd i szybka pobudke. Przyjechalem wieczorem zmeczony, ale nie depresyjny czy znerwicowany czy zlekniony. Spałem bardoz dobrze, wstalem wypoczety gotowy do kolejnego dnia.
Szacuny
877
Napisanych postów
2102
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
60792
Pamiętaj o tym żeby nie nakręcać się gdy wystąpi gorszy dzień, tydzień, czy jak dostaniesz lęków, ataku paniki czy stanów depresyjnych - takie stany mogą się pojawić i kluczowe będzie tutaj Twoje podejście.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
ralotm
Dla mnie multisport to zbawienie, sauna(spa) gdzie chodze 35 zl wejscie chodze przynajmniej raz w tyg. Do tego silka, na rozne chodze w zaleznosci gdzie mam cos do zalatwienia itp.
ja mam podobnie ćwiczę w różnych siłowniach
+ jak przyjadę rodzinne strony to kolejna
do tego od czasu do czasu wejście do aquaparku
a możliwości jest więcej sztuki walki, rozciagania, fitenssy, spa , squash, tenis, baseny sporo tego
kris4real
BPL-G
ralotm
qw3rty
