A ja dzisiaj odkryłem, że mam mięśnie na plecach...
...
Napisał(a)
No to dziewczę wczoraj zgodnie z planem mc 77,5 4s x 2p
A ja dzisiaj odkryłem, że mam mięśnie na plecach...
A ja dzisiaj odkryłem, że mam mięśnie na plecach...
2
...
Napisał(a)
a ja dalej mam tam FAT
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-05-31 00:16:44
...
Napisał(a)
Dziewczę działa chyba mobilizująco - bo masz nawet na plecach sześciopaka:) Fajnie!
...
Napisał(a)
to musi krzesło odciśnięte na plecach
joke
bardzo fajnie to wygląda
joke
bardzo fajnie to wygląda
...
Napisał(a)
mam pytanko ?
zaadoptowac Greyskula
2x5
5+
i zaczac od 100kg co trening 2.5kg , wychodzi 3x tydzien w pozostałe dni lekkie siady albo zabawy z land minem
po prostu szukam czegoś aby zabić monotonność , a do100 dni jeszcze daleko
zaadoptowac Greyskula
2x5
5+
i zaczac od 100kg co trening 2.5kg , wychodzi 3x tydzien w pozostałe dni lekkie siady albo zabawy z land minem
po prostu szukam czegoś aby zabić monotonność , a do100 dni jeszcze daleko
...
Napisał(a)
Aha ...dziewczę
w zeszłym tygodniu:
MC
80 3s x2p
Kucki
60 3s x 2p
WL
30 4s x 3p
Jestem zadowolony ...za dwa tygodnie maksy, potem spada na urlop, a potem nowy plan...myślę, że 100 w mc niedługo przy zejściu z wagi do 62-63?
w zeszłym tygodniu:
MC
80 3s x2p
Kucki
60 3s x 2p
WL
30 4s x 3p
Jestem zadowolony ...za dwa tygodnie maksy, potem spada na urlop, a potem nowy plan...myślę, że 100 w mc niedługo przy zejściu z wagi do 62-63?
...
Napisał(a)
ajazyZawsze mi sie greyskull lp podobał, bardziej nawet niż SS
tylko t0 5+ na początku moze byc zabawne
Poprzedni temat
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113
Polecane artykuły