Miała być siłownia ale jak wczoraj się położyłem o 21wszej to spałem 13 godzin i już czasu brakło.
Zdrówka
1
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Szacuny
162
Napisanych postów
1911
Wiek
46 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
22953
olotraper
Ja martwy ciąg tylko robię moim 24 kilogramowym kettlem ;-( taki słaby obecnie jestem.
Olo uwierz mi. Nie jesteś słaby.
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Szacuny
162
Napisanych postów
1911
Wiek
46 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
22953
Viki
13h snu O_O Zazdroszczę Musiałabym gdzieś Młodego oddać, żeby pospać dłużej.
Tak się akurat udało, córki wyczuły, że tata zmęczony i dały pospać No i żona zadbała o mój św spokój
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
MaGor, jeden z forumowiczów potrafił tak się spiąć że MC z 16kg kettlem wywoływały siódme poty i zmęczenie.
Tsatsouline mówił, że to od ciebie zależy jak mocno chwycisz szklankę.
Czyli można napinać się przy 16kg jak przy maksymalnym cierzaże. Ale kto to potrafi? Pewnie nieliczni. Ważne żeby być lepszym od wcześniejszego samego siebie. Jeden potrzebuje 24kg inny 240.
Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-01-26 21:07:32
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
adam77
olotraper
Viki
Musiałabym gdzieś Młodego oddać, żeby pospać dłużej.
panteon
