adam77
06.01.2019 Niedziela
S&S:
1. 1HSwing 5x10L/10P; 24kg, 28kg, 28kg, 28kg, 24kg
2. TGU 5/5; 24kg, 28kg, 28kg, 28kg, 24kg
Dodatki:
1. Drążek
2. Kółko z kolan
Mhmmm, rodzinka pod koniec zeszłego tygodnia zaczęła wychodzić na prostą jeżeli chodzi o wszelkie przeziębienia, zatoki, itd to potem mnie siekło. 2 dni przerwy zrobiły swoje, poobijałem się, pospałem, ze starszą córką na sankach byłem
. Dzisiaj już lepiej to poćwiczyłem.
Dodatki w ilościach homeopatycznych.
Zdrówka
S&S:
1. 1HSwing 5x10L/10P; 24kg, 28kg, 28kg, 28kg, 24kg
2. TGU 5/5; 24kg, 28kg, 28kg, 28kg, 24kg
Dodatki:
1. Drążek
2. Kółko z kolan
Mhmmm, rodzinka pod koniec zeszłego tygodnia zaczęła wychodzić na prostą jeżeli chodzi o wszelkie przeziębienia, zatoki, itd to potem mnie siekło. 2 dni przerwy zrobiły swoje, poobijałem się, pospałem, ze starszą córką na sankach byłem
. Dzisiaj już lepiej to poćwiczyłem.
Dodatki w ilościach homeopatycznych.
Zdrówka
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
ojan
panteon
