DT nwpassage

rutkow

banan z odżywka białkową juz było by lepiej

mówisz kanapka - banan posypany białkiem

North MC robisz 45kg, a RDL 50kg? coś mi się wydaje, że się ociągasz w MC stać Cie na pewno na więcej

Anita78

rutkow

banan z odżywka białkową juz było by lepiej

mówisz kanapka - banan posypany białkiem

białko nosem zagryzasz bananem

Tak banan to szybka akcja żeby na głodnego nie lecieć. Zwykle jak wstaje to nie mam chęci jeść dużo. Dlatego śniadanie o 8- 9.00 zależy jak dzień się ułoży, stałości w tym mało a niebawem będzie jeszcze większy misz masz . Z odżywką byłoby lepiej, ale staram się unikać, brzuch puchnie mi po nich i cera fatalna się robi. Niestety. Choć czekoladową albo karmelową nie pogardze. Dobrze, że po daktylach nie mam kłopotów

Nene - ja sumo mc robię na 45kg. Wiem że to niewiele , ale ostatnio jakoś skok w końcu zaliczyłam i poszło o 5 więcej. W sumie długo nie mam tego ćwiczenia więc może też dlatego tak kiepsko...niby technicznie nie jest źle.

u mnie też po białku jakaś cholera na twarzy wyskakuje, dlatego nie używam


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-10-11 13:01:30

moze po prostu musisz kupowac białeczka lepszej jakości

rutkow

moze po prostu musisz kupowac białeczka lepszej jakości

np?

Spróbuje z innej firmy, może faktycznie coś się zmieni. Ale tornado życiowe i tak nadchodzi brrrr taki niedoczas w tym tygodniu, aż sama nie wierzę. Już czwartek po woli się kończy...

Nene87

rutkow

moze po prostu musisz kupowac białeczka lepszej jakości

np?

trzeba próbowac na sobie , bo jak sa jakies objawy żołądkowe to znaczy ze to nie jest dla nas , wtedy kupujemy z innej firmy ktora moze używa lepszy surowiec albo bardziej tolerujacy przez nas

rutkow

Nene87

rutkow

moze po prostu musisz kupowac białeczka lepszej jakości

np?

trzeba próbowac na sobie , bo jak sa jakies objawy żołądkowe to znaczy ze to nie jest dla nas , wtedy kupujemy z innej firmy ktora moze używa lepszy surowiec albo bardziej tolerujacy przez nas

nie no przecież nie używam białka od wczoraj trec, activlab, allnutrition i kilka innych wypróbowane i niestety żadne się nie sprawdziło.