SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2992020

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
mesja1905
U mnie kolacja właśnie wchodzi .
Chciałem colę 0 bo nigdy nie piłem. Ale nie mieli





jałd bym

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Taka w kit była . Moja pizzerie ukubiona już zamknęli . A ze Wkrecilem sobie chorobę na pizzę to musiałem jakaś zjeść . Przed dniem na luzie waga 89.5 wczoraj wieczorem po cało dniowym żarciu 93.3
Dziś rano 91.8 . Żeby mi tak w dol szło jak w górę Hahaha

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211
mesja1905
. Żeby mi tak w dol szło jak w górę Hahaha
Każdy by tak chciał xD
jeszcze dwa tygodnie i urlop...
1

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Jakieś plany konkretne ?

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Moskwa ??? ;;;---)))

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2595 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78431
Ale dzień pełen wrażeń! Mega!

Tour wczoraj był za szybko więc ja pojechałem odwiedzić tour na start do Chorzowa (wcześniej 80 km trening).

Potem spacer z psem (8km) i się zgubił. 30 minut szukania, wołania i nerwów.
Ale znalazł się łazęga!!!

Teraz wróciłem, winko i... żonka.

Na fotkach jestem z liderem generalki Pascalem Ackermanem
Potem ja że swoim bolidem na starcie czyli Stadion Śląski.
I widoki że spaceru.












Aha.
I spalił mi się tv.

Polecam udać się na start touru.
Zawodowcy na wyciągnięcie ręki. Rewelacyjne uczucie moc spotkać się że swoimi idolami.





Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-06 22:11:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
mesja1905
Taka w kit była . Moja pizzerie ukubiona już zamknęli . A ze Wkrecilem sobie chorobę na pizzę to musiałem jakaś zjeść . Przed dniem na luzie waga 89.5 wczoraj wieczorem po cało dniowym żarciu 93.3
Dziś rano 91.8 . Żeby mi tak w dol szło jak w górę Hahaha

ja w niedziele rano po ładowaniu 62,1
(wkurzyłam się że za mało zjadlam bo waga nie poszła w górę)
wiec w niedziel znów żarłam i obudziłam w się rano z 64,2kg
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
tomaszS
Ale dzień pełen wrażeń! Mega!

Tour wczoraj był za szybko więc ja pojechałem odwiedzić tour na start do Chorzowa (wcześniej 80 km trening).

Potem spacer z psem (8km) i się zgubił. 30 minut szukania, wołania i nerwów.
Ale znalazł się łazęga!!!

Teraz wróciłem, winko i... żonka.

Na fotkach jestem z liderem generalki Pascalem Ackermanem
Potem ja że swoim bolidem na starcie czyli Stadion Śląski.
I widoki że spaceru.












Aha.
I spalił mi się tv.

Polecam udać się na start touru.
Zawodowcy na wyciągnięcie ręki. Rewelacyjne uczucie moc spotkać się że swoimi idolami.






Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-06 22:11:42


Super zdjęcia
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
natalijka
mesja1905
Taka w kit była . Moja pizzerie ukubiona już zamknęli . A ze Wkrecilem sobie chorobę na pizzę to musiałem jakaś zjeść . Przed dniem na luzie waga 89.5 wczoraj wieczorem po cało dniowym żarciu 93.3
Dziś rano 91.8 . Żeby mi tak w dol szło jak w górę Hahaha

ja w niedziele rano po ładowaniu 62,1
(wkurzyłam się że za mało zjadlam bo waga nie poszła w górę)
wiec w niedziel znów żarłam i obudziłam w się rano z 64,2kg



No to ładnie poszłaś po bandzie
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2595 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78431
Siemka! Jak myślicie, forma podania wpc ma wpływ na jakość i czas wchłaniania?

Ja lubię gęste polewy (miarka białka i kilka kropli mleka) ale czy to przyswaja się w tym samym czasie i tak efektywnie jakbym wymieszał z np 400 ml wody w szejkerze?

Tyle lat stażu i takie pytania ...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

WHEY premium