Rejestracja

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: jemy , spamem , jedziemy

Ilość wyświetleń tematu: 2990675

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2595 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78426

Hej!
Tylko dawaj fotki co wpada!

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

Zacząłem od omleta standard , tyle ze dodałem 100g mozzarelli , szynkę , cebule , masło .
Bułka świeżutka kropiona oliwa . Do tego pol grejpfruta , pol czekolady gorzkiej kokosowej , kilka małych opakowań zelek haribo . I baton z orzechami . Pije herbatkę zielona , a później to już bede wrzucał jak co ;) miłego dnia

Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-05 08:48:49

1

omerta 2

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211

no to smacznego!

1

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

Na pierwszy ogień

1

omerta 2

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22618 Napisanych postów 11151 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356295

Cześć spam!
Jak tam niedziela mija?

1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2595 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78426

Trening PULL

Potem obiad, później na trasę tour de pologne

Piekary Śląskie.

A Tobie?

Mesja szalejesz

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-05 13:12:53

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22618 Napisanych postów 11151 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356295

Tour na żywo fajna sprawa, szkoda, że w tym roku nie jadą gdzieś bliżej mnie.
Idę sprawdzić czy na zewnątrz nadal jest za ciepło...

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

Rybka

Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-05 18:13:44

omerta 2

...

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

Na słodko

Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-05 18:16:12

omerta 2

...

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

Roladka wołowa z ogórkiem i boczkiem
Ziemniaki kapustka zasmażana

1

omerta 2

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły