...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Taka żona to skarb, suple kupi i poasekuruje
...
Napisał(a)
kabo9Taka żona to skarb, suple kupi i poasekuruje
Jedzonko ugotuje na cały dzień, babeczki proteinowe upiecze, masaż zrobi jak skurcze i domsy dokuczają i wiele więcej. Na prawdę nie mogę narzekać
1
...
Napisał(a)
no to pięknie, ja też nie narzekam bo mam wsparcie i zrozumienie, a także często pomoc więc jesteśmy szczęśliwcami
...
Napisał(a)
kabo9no to pięknie, ja też nie narzekam bo mam wsparcie i zrozumienie, a także często pomoc więc jesteśmy szczęśliwcami
...
Napisał(a)
Wracając do dziennika.
Wczoraj i dziś to przymusowe dni wolne od treningu ponieważ wczoraj po nocnej zmianie nie kładłem się spać i zrobiłem przemeblowanie u dzieci i wymianę wszystkich łóżek w domu a dzisiaj miałem trochę prac w komórce a przy okazji zrobiłem sobie tokarkę i szlifierkę do drewna - nowe dodatkowe hobby aby się nie nudzić w dni wolne od treningu Od poniedziałku od 15-tej spałem tylko 6h. Nie wiem ile kcal zjadłem przez ten okres ale na pewno za dużo i na pewno odbije się to na formie. Dobrze, że dzisiejsza burza przygnała mnie do domu bo jeszcze bym siedział w komórce Wyglądam jak zombi - nieogolony i z podkrążonymi oczami Teraz czas na regenerację i odnowienie sił.
Wczoraj i dziś to przymusowe dni wolne od treningu ponieważ wczoraj po nocnej zmianie nie kładłem się spać i zrobiłem przemeblowanie u dzieci i wymianę wszystkich łóżek w domu a dzisiaj miałem trochę prac w komórce a przy okazji zrobiłem sobie tokarkę i szlifierkę do drewna - nowe dodatkowe hobby aby się nie nudzić w dni wolne od treningu Od poniedziałku od 15-tej spałem tylko 6h. Nie wiem ile kcal zjadłem przez ten okres ale na pewno za dużo i na pewno odbije się to na formie. Dobrze, że dzisiejsza burza przygnała mnie do domu bo jeszcze bym siedział w komórce Wyglądam jak zombi - nieogolony i z podkrążonymi oczami Teraz czas na regenerację i odnowienie sił.
1
...
Napisał(a)
2
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Nawet trochę podobny jestem do kulturysty obok Marcela tylko wymiary się nie zgadzają. Przez te dwa dni prostowniki dostały za swoje - nadźwigałem się i naschylałem się trochę. Zrobiłem plecy z piłą do drewna, tricepsy i bicepsy z młotkiem, przedramiona ze śrubokrętem, nogi na schodach, barki i klatkę izometryczne przy noszeniu mebli a brzuch robiłem w kuchni
...
Napisał(a)
Jezoo za rzadko robisz takie prace domowe to prostowniki bolą
i tak w dalszym ciągu nie znasz bólu pracy w kamieniołomach ,tam to dopiero prostowniki i nie tylko dostawały w "kitę"
i tak w dalszym ciągu nie znasz bólu pracy w kamieniołomach ,tam to dopiero prostowniki i nie tylko dostawały w "kitę"
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- ...
- 148
Polecane artykuły