zdjęcia moich treningów w boxie

a co to, zawody? We wtorek??

tak :) firmowe ;)

U mnie w firmie, to by poumierali, jakby jakieś zawody sportowe były..
Chociaż nie! Najsprytniejsi by przeżyli!! Ci, którzy by się od nich wykręcili !

nie wnikam gdzie pracujesz ;) u nas raczej sprawni wszyscy ;)

U mnie wszyscy sprawni i świetni w tym co robią, ale wiekowi..

AMRAP wszedł do 11 powtórzeń ... ogólnie słabo z kilku powodów po pierwsze straszne odciski na dłoniach, po drugie straszne skurcze w łydkach po wczorajszym braku rozciągania po biegu, po trzecie za duża ilość osób i trzeba było uważać żeby nie dostać kopa, albo z kettla ....;)

na koniec jeszcze tabata z planka :) chyba specjalnie pod challenge :) ogólnie to wszystko grubo przed czasem... oczywiście i u nas dzisiaj oszust się znalazł który w 3 minuty pierwszy For Time skończył skacząc SU ;) no ale jak ktoś lubi się oszukiwać jego sprawa reszta z tego się śmieje :)

a na dzisiejszy trening jadę z moją nową miłością :)

z piekarnikiem? :)

plus kilometr biegania z rozgrzewki, j lungesy zamienione na zwykłe squaty bo kolana siadają ....





Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-28 12:49:37