SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 227962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 1051 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 147131
idź no estro zbadaj
a tak serio to bardzo dobrze powiedziane , żeby osiągnąc w życiu sukces obojętnie na jakim polu trzeba mieć umysł mistrza. Jesli tego nie ma to zadna genetyka nie pomoze. Łukasz właśnie taki ma i dzięki temu zajdzie bardzo daleko , jeśli nie jako kulturysta bo tu tak jak powiedział są pewne ograniczenia genetyczne to napewno jako trener
2

No likes us and we don't care..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21589 Napisanych postów 30810 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870732
Ale powoli i te proporcje poprawiasz, sylwetka robi się bardziej miła dla oka, nie tylko wielka. I o ile jakiś czas temu byłem jednym z tych, którzy właśnie tak by powiedzieli, że choćbyś się zesrał to pro nie zostaniesz nigdy, tak teraz nie jestem już taki pewny Życzę oczywiście cały czas jak najlepiej, i chciałbym Cię już zobaczyć na scenie Póki co, nawet wśród tych najlepszych w PL.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
prz1993
Ale powoli i te proporcje poprawiasz, sylwetka robi się bardziej miła dla oka, nie tylko wielka. I o ile jakiś czas temu byłem jednym z tych, którzy właśnie tak by powiedzieli, że choćbyś się zesrał to pro nie zostaniesz nigdy, tak teraz nie jestem już taki pewny Życzę oczywiście cały czas jak najlepiej, i chciałbym Cię już zobaczyć na scenie Póki co, nawet wśród tych najlepszych w PL.


propsy.


@Twoja wypowiedź Łuki co do upadków, to czasem właśnie te tragedie kształtują najbardziej charakter i budzą prawdziwe 'ja'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2595 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78426
Jakbym czytał "Pamięć Absolutną" Arnolda.
Brawo Łukasz. Ja Ci życzę PRO i trzymam kciuki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Dobrze i szczerze napisane Łukasz, cholernie szkoda że są te problemy z girami aby mogły podgonić górę...chociaż mi się tak czasem wydaje, że ta kosmicznie rozbudowana góra stwarza nieraz takie wrażenie, że te nogi mniejsze dlatego tak jak Przemek jestem ciekaw jak to na scenie będzie jak staniesz obok innych ciężkich. 100% racji co do zdjęć na insta, potem się jedzie na jakieś targi itp. i gdzie ten gość/dziewczyna ze zdjęć...ja nawet jakbym chciał tak przeinaczać rzeczywistość bo na bakier ze mną jesli chodzi o manipulowanie swiatlem itd. Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Ja szczerze kibicuje bo widac ze ci na tym zalezy i stawiasz szystko na jedna karte i po prostu takich ludzi szanuje i podziwiam do momentu w ktorym rozumieja tez innych i nie patrza na swiat tylko ze swojej perspektywy maja w sobie tez troche empatii.


Ja jestem wyzszy, 20kg lzejszy i mam z 15%BF wiecej zero perspetyw dla mnie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21589 Napisanych postów 30810 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870732
Nie no, nogi są na pewno jeszcze za małe, bo 76cm to mam ja czy Dawid przy znacznie mniejszej górze. Ale powoli wyglądają co raz lepiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 246 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3954
luki77
Dzięki za słowa uznania ale do zawodnika pro to uuuuu albo jeszcze daleja to z uwagi na kilka faktów - wysoki wzrost,na palcach można policzyć ilu w historii było zawodników pro powyżej 185cm no i tutaj z uwagi na ten wzrost bark przynajmniej kilku dobry kg masy mięśniowej.Kolejna rzecz to zwyczajny brak ładnych proporcji,słabe nogi i tak naprawdę jedyne czym mogę to nadrobić w jakimś stopniu to masa mięśniowa i takie pójście we "freak factor".Nie mniej zawsze było to moim marzeniem,a jestem osobą która uważa,że marzenia trzeba gonić,a nie odkładać i wybierać "rozsądne i bezpieczne" życie bo tak naprawdę nie ma czegoś takiego.Co byś my w życiu nie robili,choćbyśmy wybrali sobie najbezpieczniejszy zawód,zamieszkali w najbezpieczniejszym miejscu na świecie to i tak prędzej czy później trafimy w życiu na jakieś przeciwności z którymi będziemy się musieli zmierzyć ale takie jest właśnie życie - nieprzewidywalne i to jest właśnie w nim najlepsze,nigdy nie wiesz co przyniesie Ci kolejny dzień.
I tutaj właśnie jeszcze co do tych kryzysów i przeciwności które bez wątpienia kiedyś nadejdą.Co może Cię wyciągnąć z największego dołka i dać Ci siłę i motor napędowy żeby działać,a nie załamać ręce?Pasja - coś bez czego nie możesz żyć i myślisz o tym gdy zasypiasz każdego wieczoru i każdego ranka gdy otwierasz oczy.Mało osób,a w zasadzie prawie nikt nie wie,że w sowim życiu też miałem etapy w których byłem już na samym dnie,gdzie wydawało się,że nie mam żadnych perspektyw na zwykłe normalne życie nie mówiąc już o realizowaniu sowich pasji ale właśnie wtedy ta pasja pokazała jaką ma siłę i wyciągnęła mnie z tego wszystkiego.Wiele osób będzie mówić po co Ci to i tak nie będziesz najlepszy itp.ale nie można słuchać "małych ludzi" bo oni zawsze będą robić wszystko żeby powstrzymać Cię od zrobienia wielkich rzeczy ponieważ im samym brakuje samozaparcia i przede wszystkim odwagi na to by gonić za marzeniami,więc wybierają proste życie wmawiając sobie i innym,że tak jest im dobrze mimo iż w głębi duszy wiedzę doskonale,że oszukują samych siebie.Ja widzę co dała mi konsekwencja i nie odpuszczanie ani na moment przez całe moje dotychczasowe życie,gdzie byłem i co miałem np.3 lata temu,a porównując z tym co jest obecnie to niebo,a ziemia i teraz wiem doskonale,że to dopiero początek najlepszego.

Trochę się rozpisałem nie na temat ale takie przemyślenia dziś przy piątku

A co do startów najbliższy planuję za 19 tygodni,a czy będzie to zależy od tego czy od koniec przygotowań uznam,że jestem już gotowy by się pokazać czy to jeszcze nie ten moment.W każdym razie nie ukrywam,ze chciałbym stanąć obok zawodników z zagranicy których obserwuje jedynie na instagramie bo jak wiem często zdjęcia to tylko złudzenie o czym już nie jeden się przekonał,więc chciałbym zobaczyć czy faktycznie dzieli nas jakaś przepaść
A co do karty pro to wiem,że jest wielu ludzi którzy mi źle życzą i będą się pukali w głowę lub podśmiewywali za plecami rzecz jasna ale mimo to będę próbował aż mi się to uda,a jeśli się nie uda - cóż przynajmniej będę wiedział,że dałem siebie ile mogłem i nie stchórzyłem


Swietnie napisane. Sylwetka naprawde zaczyna wygladac estetycznie, bo ogromny to byles zawsze.Zycze najlepszego i duzo zdrowia
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179



Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2018-02-23 23:37:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
Od piątku i mnie wzięła choroba,tragedii nie ma ale samopoczucie średnie bo założyło mi trochę zatoki i bania j**ie ale po za tym nie ma tragedii

Wczorajszy PUSH

-wyciskanie leżąc z łańcuchami
180+2x20x4
160+2x20x7
140x20

-wyciskanie skos góra smith
200x3
180x7

-wyciskanie na barki hamer
230x5

-dipsy
+28x15,15

-rozpiętki skos góra
24x15,15,15

-wznosy boczne stojąc
14x25
20x22

-uginanie koncentryczne
24x10
18x9

-młotki stojąc
38x10,8

-spięcia brzucha leżąc+unoszenie nóg w zwisie
2x20-15

-skłony boczne
1x50
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Następny temat

Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!

WHEY premium