kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94

Profesjonalne mają zalety, ale i wady, bo np. w nich nie pobiegasz, nie poskaczesz itp. Są takie uniwersalne - i nike i reebok robią byty dla ćwiczących z miękką podeszwą i są całkiem fajne, bo ta podeszwa nie jest wygięta w łuk. osobiście latami ćwiczyłem w butach do koszykówki - wszystkie swoje rekordy siłowe w nich zrobiłem w przysiadzie - miały płaską podeszwę i lekko podniesioną piętę, ale nie były twarde. Dało się w nich wszystko robić. Te współczesne dla ćwiczących są podobne - tylko nie za kostkę jak koszykarskie.

Ja nie biegam, ale muszą być uniwersalne żebym mogła ćwiczyć na zajęciach, tbc czy coś na stepie. Zabieram się już od miesiąca za kupno :)

te są teraz w super cenie: https://www.reebok.pl/ros-workout-tr-2.0/AR2981.html?cm_mmc=ReebokSEM_GPS-_-GS-OPT-PL-Categories-Branded-_-BRANDED - fitness & training-_-PRODUCT GROUP&cm_mmca1=PL&cm_mmca2&71700000022149223&ds_agid=58700003719594699&gclid=CIi2_teG39gCFUhIGQod5z8Fiw&gclsrc=ds 

o dzięki już zerkam, a jak technika według ciebie ?

No właśnie widać ze odrywają Ci się w trakcie palce - szczególnie w lewej stopie - stąd o te buty zaczepiłem. A to się może przekładać na milion kwestii nad którym ciężej zapanować jak jest niestabilnie.

kaka21

Paula dziękuję :) no może nie niteczki ale trochę smuklejsze mogłoby być ;) ale tak jak mówiłam to na pewno taka perspektywa :D

Night Uf to dobrze jak nogi dobrze :) buty do wyrzucenia są, to taki badziew rozleciały z lidla :) nie wiem jakie kupić, czy jakieś profesjonalne czy tenisówki czy co?

rób boso zamiast w tych butach

ja polecam te co mam z adidasa, tanie ŁADNE i wygodne
a jak ekonomicznie to tenisówki zwykłe, płąskie, wygodne

Właśnie miałam pisać, że na bosaka chyba się tak nie bujałam, buty i tak muszę kupić, a jakie Ty masz Bziu ?

Adidas Powerlift 2.0 Flash Pink

nightingal

te są teraz w super cenie: https://www.reebok.pl/ros-workout-tr-2.0/AR2981.html?cm_mmc=ReebokSEM_GPS-_-GS-OPT-PL-Categories-Branded-_-BRANDED - fitness & training-_-PRODUCT GROUP&cm_mmca1=PL&cm_mmca2&71700000022149223&ds_agid=58700003719594699&gclid=CIi2_teG39gCFUhIGQod5z8Fiw&gclsrc=ds

mam te buty
to takie zwykłe są
do siadów specjanie się nei nadają
równie dobrze można w zwykłych tenisówkach