SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Break Dance

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 146368

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32840
a ja sie wkerwiam bo ciagle czuje jeszcze troche nadgarstek.......
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32840
LOL wczoraj zrobiłem 4 thomasy, 1 bejbisa !! i siadało mi po 1,5-2 obroty dziewiątki ale takiej ze krece sie na jednej rece a druga reke mam połozoną na tej na której sie krece <jupi> kozacko i ogólnie zajawka wraca
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
ta dziewiątka to -->2000

bejbisa też robie 1-2 obroty, ale bez techniki pożądnej sie wiecej nie da raczej...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
qrwa
brydża już w miare umiałem ... a teraz nich**a spadam odrazu :/
bańka 2X gorzej niż wcześniej:/ co sie dzieje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3591
hej mistrzowie ja tez cwiczylem break'a nauczylem sie raka dziewione wiele freeazow rowerki i figur na lapach ale moim marzeniem bylo nauczyc sie kol tomasa nie wiem jak mam do tego sie zabrac juz probowalem na wiele sposobowi nie wiem jak mam sie zamachnac, widzialem wiele filmow naet mikoles pokazywal i nic!!!!!moze jakies porady od fachowcow...proszeeeeeeeeee
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32840
hmm koła thomasa to ciężka sprawa i szybko sie ich nie nauczysz ja umiem ze 4 całkiem dobre zrobić

no więc zamach tak jak ci pokazywano i musisz silno machnąc nogą a druga wysoko umieść prosto do góry (NIE KOPAC JEDNA NOGA O DRUGA!!!) i ta noga machającą zatoczyć takie kooooło i wyciągnąc maxymalnie do góry wtedy tą drugą nogą musisz mocno ściąc i przejsc "do tyłu" ta nogą ścinającą takze zataczasz koło i wyciągasz juz na drugi obrot thomasa to taki bardzo ogólny rozrys jak to powinno wyglądac wazne jest zeby ten zamach był dosc silny aha i tak od razu mowie ze nauka jednego dobrego thomasa zajmuje pare miesięcy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32840
odświerzam bo spadło na druga strone no to dobra cos jeszcze napisze.....

ano ... świeta sa... treningow nie ma.....dopiero w weekend beda.. ale ostatnio thomasy ładnie szły =]]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
ja mam śwwinke ->zonk









...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
mam abona wiec sie będe dzielić z bliźnimi tym co najcenniejsze czyli sogami , dałem ci bo z całą pewnością należał sie tylko odbij jak będziesz mieć abona

juz od nastepnego tygodnia bede miec treningi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 37 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32840
ooo dziekowka =]]] i z cała pewnoscia odbije tez sie należy w koncu jako jedyny prowadzimy ten temat =]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Najlepsze Posty w sE i sO :)

Następny temat

PING-PONG !!!

electro
Polecane artykuły