Szacuny
187
Napisanych postów
2999
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37941
o widzisz Eve, od razu się przydało twaróg zakupiony! Nie wiem kiedy go zjem, bo się zatrułam sushi we czwartek... Prędko nie zjem (sushi). Na szczęście szło jednym końcem. Dziś już jest lepiej. Jeszcze trochę strach bąki puszczać, ale jutro już powinno być gites
Szacuny
187
Napisanych postów
2999
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37941
Mam spory niedoczas przed urlopem, ale ćwiczę, jem w miarę czysto.
Odczuwam juz znaczne zmeczenie wiec urlop jak znalazł
Jak znajde chwilę to uzupełnię wypiski.
Szacuny
187
Napisanych postów
2999
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37941
Urlop za tydzień. Urlop urlopem, ale zdaje mi się że moj cykl to ok 4 tyg i chyba powinnam chyba zacząć to szanować ewentualnie powoli próbować wydłużyć.
Szacuny
187
Napisanych postów
2999
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37941
Tak, po urlopie redu, no ale po redu tez jest zycie
Odczuwam znużenie: nie chce mi się trenować, nie chce mi się nic robić w domu, coraz częściej mam ochotę na coś niezdrowego i mam coraz więcej wyrzutów sumienia o to. No i potrzebuję coraz więcej snu.
Stąd wnoisek, że to jest właśnie moja długość cyklu (jakiegokolwiek). Liczę też po cichu na to, że sznując ten cykl i odpoczywając w rytmie ciała, ten cykl się wydłuży.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6529
Napisanych postów
36038
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679863
Może właśnie Twój plan treningowy powinien być taki trochę "pływający" w zależności od tego w jakiej fazie cyklu jesteś. To jest do zrobienia przy operowaniu objętością, intensywnością i innymi parametrami szczegółowymi.