Redukcja z 236kg

Gratuluje konsekwencji kolego mimo, że hulamy w innej kategorii wagowej! Szacun za pracę!!!

Dalej działam, ale miałem załamanie... Mega dużo problemów, rozstanie z laską po 4 latach związku, gdzie planowaliśmy slub i ucieczka w balety... 3 tygodnie zabawy i ponad dwie dychy do przodu na wadze, tak że było nie wesoło... Ale pozbieralem sie w pore, przez 2 miechy zrobilem sobie Armagedon i poszlo 20kg, aktualnie wychodzę z tego dołka stąd zastój z filmami. W kolejnym nagraniu powiem więcej ;)

Kuba powodzenia zatem, oby szło dalej tak dobrze jak w poprzednich etapach
Będzie dobrze, czasem takie sprawy natury ludzkiej załamują, a później dają silnego kopa do działania.

Nie ma co się poddawać tylko trza działać. Wiadomo chwila załamania nadeszła. Te tematy do przyjemnych nie należą no ale czas minie a ty powinieneś dostać jeszcze mocniejszego kopa. Pozdrawiam. Dzialaj:).

Dzięki za słowa otuchy ;) Co ciekawe, zawsze myślałem, że po zyciowych sytuacjach tego typu człowiek jest jeszcze silniejszy i ma większą motywację do działania, tyle z teorii, bo praktyka dala mi niezle w kość. Totalny brak energii i wigoru przez długi czas, treningi na siłę i próby zajadania problemow. Nie mowie o ciezkiej depresji, bo do tego mi było daleko, ale oczekiwałem bardziej bojowego nastroju, rodem z filmów, heh... No cóż, życie ;)

Kuba, tak wchodzą w temat, dalej walczysz na ketozie?
A co z siłowym z, czy bez?


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-09-01 15:11:42

Zadziwiające, że w trzy tygodnie przytyłeś 20kg. Ważne jednak, że wracasz na właściwy tor. Takie załamywanie się w niczyn nie pomoże, więc trzeba iść dalej do przodu.

i tak szacun sie nalezy ze gosciu wgl wziol sie za siebie zaczol cos z soba robic i sa efekty

Szacun, zwłaszcza za to, że się dopuściłem do takiej wagi... ;) Tragedia, ale dziękuję, kolego.

Jeśli chodzi o ketozę, ciężka dieta, w sumie byłem na niej 2 miesiące, waga leciała, ale zdecydowanie lepiej się czuje na zbilansowana diecie ;) No i nie ma tylu restrykcji. Głupie pomidory narobiły mi sporo problemów wtedy, bo "przedawkowalem" węgle, tak że to zdecydowanie dieta nie dla każdego. Ogółem doceniam jej moc, bo potencjał ketonów jest ogromny i chylę czoła przed jej skutecznością, jednak ujmując to najprościej jednym słowem, to dieta mega "trudna" w stosowaniu na dłuższą metę ;)

Właśnie wiem, dlatego bardzo dziwiło mnie to, że zdecydowałeś się wejść na ketozę.
Uważam tak samo o diecie, choć nie należy do 8 cudu świata, na zbilansowanej równie dobrze się chudnie