DJ_DoDo52 916 + 107 = 53 023
(5329)
53 023 + 60 = 53 083
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6948
Napisanych postów
63354
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787893
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11212
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
rion10DJ_DoDo52 916 + 107 = 53 023
(5329)
53 023 + 60 = 53 083
+ 100 powt = 53 183
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
53 183 + 20 = 53 203
(5 349)
(5 349)
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
52 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133432
DJ_DoDo53 183 + 20 = 53 203
(5 349)
53 203 + 75 = 53 278
...
ogoremat
Ekspert
Szacuny
187
Napisanych postów
323
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45098
53 279 + 50 = 53 329
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6948
Napisanych postów
63354
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787893
ogoremat53 279 + 50 = 53 329
53 329 + 50 = 53 379 ( tylko rehab)
...
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
52 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133432
rion10ogoremat53 279 + 50 = 53 329
53 329 + 50 = 53 379 ( tylko rehab)
53 379 + 75 = 53 454
(leciutkie siady dzis dla relaksu
)...
Ekspert
Szacuny
115
Napisanych postów
994
Wiek
41 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21862
53454 + 131 = 53585
...
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3943
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
80353
53 585+100 = 53 685
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam 
...
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
52 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133432
Qitr53 585+100 = 53 685
53 685 + 75 = 53 760
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
Następny temat
Plan treningowy 6 dniowy.
