[BLOG] padme

No czwóreczka prezentuje się fajnie. Pośladki kwestia czasu jak się poprawią jak będą solidnie trenowane

Ciagle chyba nie znalazłam sposobu odpowiedniego na poslad niestety. Ale tez mam nadzieje, ze jakoś ćwiczony 2xtydz. jakos sie wreszcie poprawi ;) ale tez nie mam złudzeń co do tego ze będzie wyglądać jak brazylijski (a szkoda, ehhh)

O widzisz!
Czwórka fajnie, 2ka nawet dobrze sterczy
Tyłek oczywiście ładny, ale podbudować mięcha trzeba- kwestia czasu
PS. Nie odwracaj się od obiektywu

Padme ,szybciej poprawisz poślady niż ja klate ,gwarantuje Ci to

bardzo ładnie wyglądasz na poslad, jesli chcesz większy, na pewno da się znaleźć sposób; no i po prostu dać sobie więcej czasu

Padme, a fronty dupą do ziemi z nogami szeroko?
Ja po mocnych frontach ATG czasem bardziej czuje tyłek niż uda

Czawaj

Padme, a fronty dupą do ziemi z nogami szeroko?
Ja po mocnych frontach ATG czasem bardziej czuje tyłek niż uda

Bo masz słaby tyłek

Może tak być

Ze tak powiem, "koń jaki jest, każdy widzi". ale też nie ma co włosów z głowy rwać, tylko się trzeba do roboty solidnie wziąć. priorytet jest jeden :)
Dzięki wszystkim (Rion, Bodymass, Miss, Czawaj) za opinię, budujące słowa i konstruktywną opinię bo też potwierdza ona to, co widzę sama.
Na pewno wyprówuję Czawaj te fronty z szerokim rozstawem stóp, bo tak nie próbowałam. i tak sobie jeszcze myślę, że może w kooperacji z piramidą odwróconą bo znam i lubię i w przypadku klasycznych siadów to myślę, że miała ona dobry wpływ na uda. Na pewno zwrócę też większą uwagę w planie na mniejsze zaangażowanie ud a większe poślada właśnie. a że spust do żarcia mam, to bilans też będzie przy tym dodatni, więc może coś urośnie :)
treningowo - to jutro jakiś trening planuję jeszcze co by target 3 treningów/tydz wyrobić.

#
offtopowo - przyjechałam do domu. na zachodnim w waw dzikie tłumy, pociąg do łodzi wypełniony po brzegi. ale w miedzyczasie gdzies wszyscy powysiadali, i jednak potwierdziła się opinia, że nowy dworzec łodz fabryczna jest zupełnie opustoszały, nic się tam nie dzieje, jak widmo prawie.

byłem na nowym dworcu raz, zobaczyć jak wyglada kilka tygodniu po otwarciu to też były niezłe pustki
ktoś znowu zaszalał za czyjeś pieniądze , stworzył ogromny dworzec, a chyba nigdy nie będzie on wykorzystany nawet w 50%