[BLOG] padme

no kurna ja też chcę taki plec i strasznie podoba mi się te podciete ramiona podobają

Nightingal, Rion, Anchy, Viki, Miss - bardzo ale to bardzo Wam dziękuję za dobre słowo :)

Jest niesamowicie miło usłyszeć tak fajne słowa od tak zacnego grona: od modów najfajnieszego działu na forum, którzy są dla mnie skarbnicą wiedzy treningowej i od dziewczyn, które są dla mnie największą inspiracją sylwetkową w dziale Ladies :)

jeszcze raz bardzo Wam dziękuję!

#

03/07 - miało być bieganie, ale wygrało pływanie bo nie cierpię biegać. ta przyjemność znów przesunięta... na jutro.
co by formalności stało się zadość, zrzut treningu poniżej:


paszowo - testowałam dziś pierwszy raz w życiu komosę ryżową, bo się o superfoods naczytałam. nie mam foty obiadu (za dużo ludzi się dziś w robocie w kuchni kręciło i by siara wyszła robić sweet focie własnej paszy), ale zrobiłam przaśnie - z cebulą podsmażaną na kokosowym i do tego mielony i fasolka. pewnie poszukam jakichś bardziej fachowych przepisów na zrobienie tego. co mnie natomiast najbardziej zdziwiło to fakt, że ponoć to nie zboże.

poniżej zaś przaśna fota "potreningowego"/pobasenowego - sadzone na parmeńskiej z pieczarkami i chlebem żytnim:







Zmieniony przez - Padme w dniu 8/3/2017 9:08:00 PM

Ciekawe połączenie To nie wiesz, że olej kokosowy to największe zło świata i nie powinno się go spożywać ?

oooo sadzone! trzeba zrobić , bo dawno nie jadłem szacun za pływanie godzinne dla mnie sprawa nierealna

Rion - przez chwilę nawet uwierzyłam w to co piszesz o kokosowym;) natomiast połączenie - well, bywają lepsze - ale jak mało czasu to czasem takie wynalazki się też zdarzają :)

Banan - dobre sadzone nie są złe. i dzięki ale myślę, że też byś dał radę z tym pływaniem. kwestia rozpływania, tym bardziej że kondycję masz dobrą bo biegasz/biegałeś sporo ostatnio.

04/08 - DT - biegowo

jak ja nienawidzę biegać. ale chyba na to trzeba będzie położyć teraz największy nacisk teraz, żeby na zawodach nie wypluć płuc. idzie marnie i ciężko, męczy mnie bieganie.
zrzut treningu poniżej + pasza z dziś w fotograficznym skrócie













Zmieniony przez - Padme w dniu 8/4/2017 10:26:30 PM

Teraz widzę co chwilę artykuły jaki to kokosowy jest zły nawet jakiś ekspert się wypowiadał, że najgorsze ze wszystkich źródeł tłuszczy

Ojej ile zaległości mam, ale skomentuję najważniejsze-
Świetnie wyglądasz, pierwsza fotka baaardzo seksownie- cała linia sylwetki, począwszy od biustu, przez talię, tyłek i uda, no bomba! Ale uczepię się tematu techniczno-realizacyjnego: ubrałaś obcasy by je uciąć na zdjęciu?! Twarz zamazana No dobra, za dużo wymagam

Czawaj

Ojej ile zaległości mam, ale skomentuję najważniejsze-
Świetnie wyglądasz, pierwsza fotka baaardzo seksownie- cała linia sylwetki, począwszy od biustu, przez talię, tyłek i uda, no bomba! Ale uczepię się tematu techniczno-realizacyjnego: ubrałaś obcasy by je uciąć na zdjęciu?! Twarz zamazana No dobra, za dużo wymagam

Chyb za dużo

...jak na forum sportowe

Czawaj

...jak na forum sportowe

Popatrz ile tu było próśb żeby w ogóle jakieś fotki się pojawiły w temacie