wycwiel
98 046 + 230 = 98 276
( 18 480 )
( 18 480 )
...
Ekspert
Szacuny
8422
Napisanych postów
13365
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89690
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
98 276 + 50 = 98 326
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Paatik
Ekspert
Szacuny
13835
Napisanych postów
23362
Wiek
56 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
636612
...
Qitr
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3943
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
80353
98 366 + 148 = 98 514
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam 
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
143
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1742
98 514 + 1100 = 99 614
(27 450)
(27 450)
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
125
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3470
99 614+65=99 679
(86)
Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2017-04-03 00:37:33
(86)
Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2017-04-03 00:37:33
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
W weekend nie miałem możliwości nic innego więc trochę pompowanka wpadło w różnych wersjach, ale bez rozdziału ani na pory dnia, ani na rodzaje:
Sobota 30 x12 + 2 x20 + 30 = 410
Niedziela 7 x30 = 210
Dzisiaj rano 2x30 = 60
Razem 680
99 679 + 680 = 100 359 2/3 za nami
(3915)
Sobota 30 x12 + 2 x20 + 30 = 410
Niedziela 7 x30 = 210
Dzisiaj rano 2x30 = 60
Razem 680
99 679 + 680 = 100 359 2/3 za nami
(3915)
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Ekspert
Szacuny
13835
Napisanych postów
23362
Wiek
56 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
636612
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
Paatik100 359+40=100 399
(2 220)
+50 powt = 100 458
(1504 powt)
styczeń - 670 powt
luty - 370 powt
marzec - 414 powt
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
BananPaatik100 359+40=100 399
(2 220)
+50 powt = 100 458
(1504 powt)
styczeń - 670 powt
luty - 370 powt
marzec - 414 powt
100 458 + 60 = 100 518
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
PLAN FBW do sprawdzenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
Następny temat
Trening pod koszykówkę
