KEBUL74
podejscie pod martwy :) jest niezle i to w klasyku !! ile ? nie powiem
1
...
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133432
...
jsdolan5
Ekspert
Szacuny
2148
Napisanych postów
4619
Wiek
65 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
530721
KEBUL ładnie Ci to poszło 
No cóż nie chciałem ale też coś wstawię, ostatnie przysiady
No cóż nie chciałem ale też coś wstawię, ostatnie przysiady
...
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11516
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
Ładnie,ładnie-coś czuję ,że wszyscy zaliczą progres + 30 kg :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
ruski czołg
Ekspert
Szacuny
1767
Napisanych postów
4335
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1261619
a może by do progresu wliczać też utracone kg z masy ciała? 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11516
Napisanych postów
31772
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736740
To pokaże wynik Wilksa-więc śmiało redukuj .
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133432
MAX
5 x 175
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-03-14 13:23:56
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-03-14 13:24:11
5 x 175
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-03-14 13:23:56
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-03-14 13:24:11
1
...
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13887
Napisanych postów
32302
Wiek
77 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1144455
Stopniujesz napięcie tak jak Ruski niedźwiedź!
Widzę duży zapas!
Skąd Ty masz te siły! Taki chudy a taki byk! (bez urazy proszę )
Widzę duży zapas!
Skąd Ty masz te siły! Taki chudy a taki byk! (bez urazy proszę
)...
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133432
jem kluski ! i pije mleko
1
...
tibes
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
3235
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
92849
No to ode mnie też lekki przedsmak. Za tydzień próba konkursowa i wielka niewiadoma jaki ciężar spróbować. Tutaj naprawdę trzeba znać swoje ciało, bo łatwo przesadzić i spalić próbę tracąc siły. A taka spalona próba może zaprzepaścić nawet zaliczenie ciężaru, który realnie był do podniesienia.
...
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133432
jest MOC !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce
Następny temat
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5
