SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 85596

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
K_PS
2951 + 30 = 2981


+31 = 3012

(moje 76 powt)
1

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...
Napisał(a)
delgado04
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2535
3012+50=3062
...
Napisał(a)
hideharu
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1742
3062+20 = 3082
1
...
Napisał(a)
wjj23
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 77 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 354
hideharu
3062+20 = 3082



3082+34=3116
...
Napisał(a)
lantien
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 904
3116+30=3146
...
Napisał(a)
kikoks
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1414
3146 + 55 = 3201
...
Napisał(a)
BOAR7
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 305
3201 + 15 = 3216
...
Napisał(a)
Begjee
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 339 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214305
3216+42=3258
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226
70 z obciążeniem :)

3258+70=3328
...
Napisał(a)
DobrawaW
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 18 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 437
3328 + 32 = 3360



2
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

co najpierw?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

electro
Polecane artykuły
Węglowodany po treningu: jak to jest?

Węglowodany po treningu: jak to jest?
Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?
5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy
Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany